Симфизиопатия и восстановление после родов

Уже писала недавно, рожала ЕР дочку 4300, окружность головы 38см, расхождение было 11мм, во время родов шла неправильно, не затылком, а лицом, плюс двойное обвитие, 2.5 часа потуг, после родов лоно поболело конечно, но в целом быстро восстановилась, ничего для этого не делала. Во время беременности ночью старалась вообще не шевелиться, ходить было больно.

В следующую беременность пила Кальцемин Адванс, очень помог, кости так не болели, расхождение 10мм, дочь 3920, окружность головы 36см, стремительные роды 1.5 часа, после родов ничего не беспокоило.

Постою послушаю) тоже интересно про симфизит, кости болят с 24 недели, но моя врач в жк даже не в курсе, что расхождение смотрят по узи 🙈

В 30 нед на платном скрининге я пожаловались врачу, но она как-то проигнорировала.

В платной клинике тоже не обращают внимания 🤷‍♂️

Вторые роды ер. Во время беременности ничего не ставили, после родов была лежачая месяц, расхождение 1.25 примерно, нормально ходить начала через 4ре месяца, восстановилась к полугоду ребенка. Но я очень старалась себя беречь-не сидела,не лежала на боку, носила корсет.Третьи роды во время беременности расхождение было маленькое, но я настояла на пкс, после родов проблем не было.

Я рожала сама, но на последних сроках очень болел симфиз. Врачи рукой смотрели, пустили в роды - мол, расхождение незначительное. На УЗИ так и не измерили. Родила и ооочень потом тяжело было вставать, болел весь таз, уже 9 месяцев ребенку, и после долгой ходьбы побаливает. Системно занимаюсь с остеопатом- стало намного лучше. Но у меня третьи роды уже. Найдите грамотного остеопата и спустя месяц после родов (после кесарева не знаю какой срок лучше) идите ремонтироваться))))