Режим дня
Наши будни, наши неделькиВернее ночи. Ну ппц конечно, главное самое не привыкнуть к этому!! Очень надеюсь, что с после родов это пройдет.
Отбой 21.00-23.00, просыпаюсь в 3.00 - 4.00, до 6.00 не сплю хоть что делай!!! Лежи в кровати три часа - тоже не буду спать. В 6.00 рубит спать, ложусь и сплю до 8.00-8.30.
Никогда такого не было. Это счастье, что я сейчас не работаю по графику, а если бы работала? КОгда в 8.00 уже выходить надо, а то и в 7.30 из дома.
Магний - 6 табл в день пью.
Может есть какой - то способ вернуться в сон с 21.00 до 5-00 - 6.00 ? :)
Тусёныш
Так же было на последних сроках )). Немного отпустило перед родами уже .
12.05.2020
Ответить
Наталья
Аня, я знаю способ, как вернуться к режиму. Родить-))) У подавляющего большинства беременных нарушается сон. Из-за гормонов может, или организм готовится к бессонным ночам и рваному сну, х.з. Это как ринит беременных, как по волшебству после родов моментально проходит.
10.05.2020
Ответить
Marmeladka
У меня похоже. Только ложусь в 23:30, просыпаюсь в 5:30, иду завтракать, ковыряюсь в интернете, потом засыпаю часов в 7:00 и до 9:00 дрыхну. Меня сейчас каждый шорох будит:(
10.05.2020
Ответить
Galina
У меня аналогично, укладываюсь спать в 23-00,просыпаюсь в 4,не сплю до 6,потом засыпаю до 7-8😁
10.05.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
У меня из-за походов в туалет уже такой режим выработался, но я обычно потом сразу засыпаю, только под утро могу зависнуть, ничего не пью
10.05.2020
Ответить
Юля
Я встаю каждые 2 часа с 22. Направление- Туалет 😁 естественно потом сложно уснуть, но я днем сплю часик или 2.
10.05.2020
Ответить
Иринка-мама-Егорки
Ой, у меня периодически такой ритм сна вырабатывается. Ничего не предпринимаю. У меня так и раньше было, в подростковом возрасте.
10.05.2020
Ответить
Маргаритка
У меня также
Если просыпаюсь в туалет, а это бывает три раза за ночь, всё - потом по два часа уснуть не могу, не понимаю что это
10.05.2020
Ответить
