Войти

Не чувствую себя счастливой

Дорогая, вы не одна, таких много и не беременных. Это общее состояние очень многих. Но важно понять ,вы носите чудо под сердцем. Страх убивает вас ,что делать,успокоится . Как? если готовы идти радикально с психологической точки зрения? нас специльно загнали в такое состояние. А нужно другое

окунитесь в благость,слушайте хорошее, https://www.youtube.com/watch?v=S7U8ExhCK50&t=5619s
м
узыку исцеляющую спокойную,наполняющую.

Займитесь творчеством порисуйте, цветом, даже если не умеете.

Общайтесь с спокойными людьми, ищите везде позитив,смотрите на все под другим углом, если хотите я вам напишу целый список разной наполняющей музыки. Могу научить медитировать

0
24.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Вау спасибо большое за ответ ваш. Читаю и так тепло стало. Да вы знаете, я была бы благодарна вам.

0
24.05.2020

я кину здесь ссылки это полезно многим . Это успокаивает без всяких таблеток, мы все вибрация, а мамам нужно быть в мире и покое.

https://www.youtube.com/watch?v=rku6hjq7Pi0&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=X2eEHIlCfls
https://www.youtube.com/watch?v=f8nCvpFEIz8&t=4078s
https://www.youtube.com/watch?v=7GGZbEjR9b8&t=286s

А за медитациями пишите мне в личку, С удовольствием вам помогу.

2
24.05.2020
Nadja
Эдя, 23 года 11 месяцевДоча, 19 лет 11 месяцевМалой, 15 лет 7 месяцевАлиса, 6 лет 2 месяца Регенсбург

Только ими и спасаюсь , это лучше всех успокаивающих

1
25.05.2020

Согласна, и намного полезнее

0
25.05.2020
Виктория
Дочка, 12 лет 10 месяцевСынок, 7 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

А чего конкретно вы боитесь?анализировали?

0
24.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Боюсь умереть, боюсь не доходить до срока, боюсь за здоровье дочери, и то что я каждый день просыпаюсь с мыслью я же беременна!! Как будто до сих пор не осознаю это в полной мере.

0
24.05.2020
Виктория
Дочка, 12 лет 10 месяцевСынок, 7 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Старайтесь отпустить ситуацию..скажите себе что от вас зависит делаете..все остальное зависит не от вас а от всевышнего..как бы мы не загонялись..

Плюс конечно пропейте или валерианку или глицин или пустырник..станет полегче..плюс магний б 6 снимает напряжение..

0
24.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Спасибо большое, обязательно попробую!!!

1
24.05.2020
Юля
Матвей, 22 года 2 месяцаМария, 6 лет 1 месяц Северодвинск

Ещё вспомнила.. В церковь ходила, помогало ☺️

0
25.05.2020
Vikinja
Мария, 13 лет 6 месяцевКатрина, 6 лет 1 месяц Рига

У меня все то же, но не в такой острой форме, до беременности такое тоже накатывало. Диагноз соматофорная вегетативная дисфункция та же ВСД. Такой тип нервной системы. Вне Б помогал Адаптол и Фенибут.

0
24.05.2020
Vikinja
Мария, 13 лет 6 месяцевКатрина, 6 лет 1 месяц Рига

Реккомендации общие:режим дня правильный, вовремя ложиться спать, оьязательно физ.нагрузки, хорошо плавание, хобби, которое расслабляет и/или отвлекает от негативных мыслей.

0
24.05.2020
Юля
Матвей, 22 года 2 месяцаМария, 6 лет 1 месяц Северодвинск

Я даже скорую вызывала, накрутила себе страшных мыслей, аж в груди болело, думала сердце остановится.... Это было до беременности.

Берегите себя. Мы нужны всем здоровыми детям, мужу, родным...

0
25.05.2020
Джу
Эмилия, 5 лет 7 месяцевМилана, 5 лет 7 месяцев Москва

Это тревога и страх, возможно панические приступы с выбросом адреналина и повышением давления. К неврологу не ходите, это не его специальность. Это специальность только психиатра.

Да, это может быть вызвано проблемами с щитовиткой, посетите эндокринолога, если там все в порядке, то проблема в ваших страхах/фобиях. Думаю это частое явление страх по поводу ребенка во время беременности. Делайте глубокие вдохи и выдохи при приступе сильной тревоги/страха, старайтесь не зацикливаться на этих мыслях и переключать внимание на другое, например прогулки. Еще спорт хорошо, чтоб адреналин выходил и не было панического приступа и сильной тревоги, чтоб это выходило. Если после беременности такое будет, то сходите к психиатру. Других врачей нет смысла посещать, они в этом ничего не понимают и поставят общий диагноз ,который означает , что надо идти к психиатру и ставят его, когда не знают в чем проблема по их части(вегето сосудистая дистония). Во время беременности к психиатру нет смысла идти, так как лекарства опасные для плода.

Можете попробовать психолога, если в целом , кроме этого мозг хорошо работает ( мыслительный процесс в норме, нет упадка сил, заторможенности, апатии, ваты в голове). В целом тревога и эти ощущения могут быть симптомами депрессии, поэтому, если с мыслительные процессом все в порядке, то ее нет, а если такие проблемы есть, то к психологу не ходите. Сначала надо работу мозга , нейромедиаторов нормализовать.

1
24.05.2020
Кис Мяу
Сын, 10 лет 5 месяцевСын, 6 лет 2 месяца Москва

Щитовидку проверьте

1
24.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Извините за вопрос, а это из за щитовидки могут быть такие проблемы?

0
24.05.2020
Кис Мяу
Сын, 10 лет 5 месяцевСын, 6 лет 2 месяца Москва

Да, панические атаки и тп. В беременность гормоны прыгают

1
24.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Да поняла. Обязательно попробую сдать в ближайшее время

0
24.05.2020
Юля
Матвей, 22 года 2 месяцаМария, 6 лет 1 месяц Северодвинск

У меня такое было, но щитовитку давно контролирую, пью таблетки. Может и из-за неё. Было это один год я думала потеряю себя... Страшно было. Тяжёлый год, болела, уходили родные, близкие... Но я справилась, слава богу. 🙏

И забеременеть получилось, как только расслабилась.

Всё у вас будет хорошо, общайтесь с хорошими людьми, не читайте негатив, лучше телевизор не смотреть в наше время.

Я купила себе картины по номерам, очень нравится их рисовать ... Советую ☺️

И массажик от мужа поможет ☝️😜

Солнышка вам и тепла 🌷🌷🌷🙏

1
25.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Спасибо большое!!!

0
25.05.2020

У меня в первом триместре были панические атаки, хотелось залезть под плинтус но я понимаю головой что мне под силу справиться с этим состоянием и постепенно все сошло на нет.. я расслабилась. Тут ведь дело в сосудах и давлении тоже, но у вас может есть более глубокие причины такого состояния, если вы не можете самостоятельно вылезти из этого внутреннего давления, может вам найти человека который сможет вам помочь, я говорю о психологе. В этом нет ничего постыдного, мы все очень уязвимы, беременность это гормоны и одни спокойны другие сходят с ума, послеродовые депрессии и прочее.. уделите своим страхам внимание и обсудите это с профессионалом 🙏🏻❤️Удачи вам

0
25.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

Спасибо вам большое за совет

1
25.05.2020
Елена Трефилова
Санкт-Петербург

Тоже переживаю и почти упала в обморок в магазин е сегодня. Ещё и эти маски, дышать не чем.

Тем более ситуация в мире сейчас такая. Переживать вполне естественно!

Я стала раскраски раскрашивать, чтобы снимать стресс

0
24.05.2020
finna9475
Даня, 14 лет 2 месяца Орел

О Господи, ничего себе.

Да на счёт раскрасок сейчас задумалась. Или вязания, раньше помню вязала много. Правда прошло лет 10.вспомнить бы

0
24.05.2020
Lili
Москва

Здесь правильно пишут либо гормоны щитовидка и из за неё панические атаки, либо вам нужен психолог чтобы разговаривал постоянно пока не сможете спокойно оставаться со своими мыслями сама с собой

Единственное сами себе вопрос задайте- может нет опоры ( муж сплоховало) или денег не хватает , по описанию что нет почвы под ногами что вас гложет и вы не можете расслабиться

Я в таких случаях живу мотетов и всю ситуацию отпускаю

А так чудо вам какое даровано .. не всем оно к сожалению даётся и не легко далеко , а у вас чудо из чудес !

1
24.05.2020
Diana
M, 5 лет 9 месяцев Киев

То что вы описали это панические атаки

Вам бы постараться , научится расслаблятся

Для начала проверьте гормоны щитовидки - они могут провоцировать ПА, я бы посоветовала включать Расслабляющую музыку и старатся погрузится в неё) это не просто, но со временем научитесь+ начать читать/рисовать и всячески отвлекать ваш мозг. С головой у вас все впорядке, просто вы беременны+небольшие неврозы; ещё попейте месяца 2-3 магний на ночь и вит.групы Б (для нервишек хорошо)

Вы живы, здоровы у вас есть семья и детки, все будет хорошо❤️😌

2
24.05.2020

Это от гормонов. Такое бывает. У меня лучшая подруга большую часть беременности страдала депрессией. Ей было и тоскливо, и тревожно, и ой как еще... Не мучайте себя чувством вины. Беременность - это испытание для большинства из нас... я вот, например, почти не сплю. Да еще и чешусь по ночам (проблемы с печенью). Срок приличный уже - ходить тяжко, живот подпирает легкие - одышка... О каком наслаждении тут речь?😳

Вот когда возьмете на руки малышку - и зальет вас счастьем🌸

0
25.05.2020
Арина С
Сыночек любимый, 5 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

МагнеB6 очень успокаивает.

Вне Б мне помогал атаракс, ГАМК, ударные тренировки, если дома начинался приступ просто прыгала на скакалке, но для Б все это не подходит.

Еще любимая работа помогала отвлечься, затягивала. Она и сейчас меея от токсикоза отвлекала) Попробуйте магнеB6...

1
25.05.2020
Nadja
Эдя, 23 года 11 месяцевДоча, 19 лет 11 месяцевМалой, 15 лет 7 месяцевАлиса, 6 лет 2 месяца Регенсбург

Я стараюсь не оставаться с мыслями своими, или с детьми, музыка, фильмы итд. Как погибла сестра и ещё младший лейкозом переболел, страх такой что не передать словами, крышу сносило. Медитации вытащили меня .

1
25.05.2020

Согласна по поводу медитаций и йоги, хотела посоветовать автору тоже, меня это только и расслабляет сейчас

0
25.05.2020
Юленька
Даниил, 14 лет 8 месяцевЛев, 11 лет 4 месяцаЕсения, 6 лет Рязань

У меня в этот раз тоже очень тяжело проходит, тоже больше мука, чем удовольствие... Ну что ж теперь. Принимаю как есть...

А вам нужно обратиться к невролог обязательно

0
25.05.2020
Facec
Владислава, 8 лет 5 месяцев Петропавловск-Камчатский

Советую вам посетить невролога и сдать гормоны щитовидки.

Постоянный стресс во время беременности только вредит и вам и беременности.

2
24.05.2020
Michaela
Роберт, 9 лет 7 месяцевЛелиана, 5 лет 10 месяцевМириэль, 3 года 2 месяцаСеверин, 1 год 7 месяцев Глазов

Я пью магний и готовлю много сложных блюд, над которыми с часами стоять надо. Это в хорошие дни. В дни, когда чувствую себя плохо, ложусь, включаю аудиокнижку и сплю. Часов по 20 в сутки могу спать. Благо муж и мама со старшим очень помогают.

0
24.05.2020
Ксения
Лев, 5 лет 11 месяцев Москва

Можно взять несколько консультаций с психологом, разобрать свои страхи и тревоги, поучиться с ними справляться

3
24.05.2020
Стреляет 😖 Ну вот и в рд съездила первый раз за беременность

Похожие записи