Как перестать переживать?

У меня был момент в начале беременности, когда я тоже всего боялась, но потом подотпустило, поэтому рискну давать советы :) По мне, так главное - это забить голову чем-то помимо думок о беременности. Если вы работаете, это прекрасно :) Вечер и выходные лучше посвящать не поиску страшных историй, а, например, посещению детских магазинов (можно и онлайн). Ещё для борьбы со страхами важно найти хорошего врача, который будет все объяснять. И если вдруг накатило, и вы не знаете, нормально ли, что, например, где-то что-то тянет, то звонить врачу, а не лезть в интернет (там страшилки по-любому найдутся) и не назначать себе обследований и тем более лекарств. Увы, такой сервис в России - это обычно платная медицина, и если у вас есть финансовая возможность, лучше выбрать врача в частной клинике. Ну и самое сложное - попытаться осознать, что в жизни не все зависит от вас. Да, случаются и выкидыши, и замершие, и внематочные беременности, но это нельзя предотвратить. Зато можно просто об этом не думать. Переключайтесь на что-нибудь позитивное. Ну и напоследок. Большинство беременностей заканчиваются рождением здоровых детей. Просто помните об этом :)

У подруги прям паника всю Б была. Первое что сказала ей психолог это закрыть интернет и не читать. Дочке 11 лет её уже. А у вас вроде и нет повода для паники.

Впереди у вас много поводов попереживать. Ооочень... У нас 34 нед, я до сих пор боюсь. То тихо шевелится, то воды подтекают, то ктг плохой и так пока на руки не возьмёшь свое чудо. А там и ещё больше... Никак не отпустить, тем более если вас так обработали.... Прибила бы таких.... Вы мама, теперь какая вы были не важно. У мамы организм мобилизируется. Вы все сможете... Все будет хорошо!

Если честно, никак, я заметила что такие переживашки как мы, не успокаиваются)) Я все 36 недель переживаю, и никакие сроки типо в 12 недель, в 22,в 28 точно успокоюсь, не сработали))))

Не читать бб!!! Горе от ума!!! Думайте о хорошем, ещё совет, найдите себе амулет: крестик, Красная нитка, булавка и верьте что он вас защитит. Перед сном говорите себе что вы родите в срок здорового малыша. Если не поможет, психолог вам в помощь 🤷🏻‍♀️ Лёгкой Б и родов в срок 🙏

Я долго себя накручивала, раннее был повод, но ни к чему хорошему не приводят придуманные страхи, знаю много женщин которые действительно столкнулись с проблемами и спокойно их пережили, следуя рекомендациям врача, избежали не хороших последствий. Поэтому все зависит от нас! Всё будет хорошо!

Чахлая, не Чахлая) это не влияет на вынашивание. Фиг знает, что влияет, но явно не ваша чахлость. Здоровые и внешне крепкие женщины иногда не могут выносить. И вообще, винить себя не вздумайте. Понимаю, что от моих слов толку мало. Но как то надо вам расслабиться.

Девушка, милая, дорогая! Вы молоды, беременность первая... Ну ПОЧЕМУ с ней должно быть что-то не так?! Всё будет хорошо, не накручивайте себя! И не нужно читать страшилки интернетовские!!! Верьте в своего малыша! Верьте в себя! "Чахлая" - не диагноз и не приговор😉 Лёгкой Вам беременности!🤰 Побольше гуляйте, думайте о хорошем, кушайте фрукты.... И... очень непонятно... почему "если вдруг что - осудят меня" За что?! Что за... детский сад? прошу прощения за прямоту🙏 Кто осудит? Родня? Что природа диктует свои условия? Откуда такое чувство вины? Наоборот!!! Для Вас самое время счас как раз требовать повышенного внимания и бережного ухода от этой самой родни. И "если вдруг что" - не ВАС осудят, а ОНИ недостаточно Вас берегли😉🌹

Я имея опыт несостоявшихся беременностей все еще тресусь и каждый раз жду какого нибудь подвоха... Обо мне наверное можно сказать так же, болезненная...потому что липнет ко мне все, что только можно. Сообщать о беременности тоже боялась долго, был страх что что-нибудь случится и я потом просто не смогу в глаза родным смотреть. На первом узи в 5 недель было только плодное яйцо. Повторное узи было в 7 недель. 2 недели моего ада просто. А когда мне в 7 недель включили сердечко я просто разревелась. В итоге сейчас уже 20 недель...мое чудо уже во всю пинается, ну а я со своей стороны стараюсь отсиживаться по больничным, чтобы хоть как то облегчить нагрузку на свой организм. Мне в плане настроя помогал только муж, который на каждый мой псих говорил что все будет хорошо, что мы и так через многое прошли, и кроме как хорошо быть по другому уже не может. Остается только верить....