Как перестать переживать?

У меня был момент в начале беременности, когда я тоже всего боялась, но потом подотпустило, поэтому рискну давать советы :)

По мне, так главное - это забить голову чем-то помимо думок о беременности. Если вы работаете, это прекрасно :) Вечер и выходные лучше посвящать не поиску страшных историй, а, например, посещению детских магазинов (можно и онлайн).

Ещё для борьбы со страхами важно найти хорошего врача, который будет все объяснять. И если вдруг накатило, и вы не знаете, нормально ли, что, например, где-то что-то тянет, то звонить врачу, а не лезть в интернет (там страшилки по-любому найдутся) и не назначать себе обследований и тем более лекарств. Увы, такой сервис в России - это обычно платная медицина, и если у вас есть финансовая возможность, лучше выбрать врача в частной клинике.

Ну и самое сложное - попытаться осознать, что в жизни не все зависит от вас. Да, случаются и выкидыши, и замершие, и внематочные беременности, но это нельзя предотвратить. Зато можно просто об этом не думать. Переключайтесь на что-нибудь позитивное.

Ну и напоследок. Большинство беременностей заканчиваются рождением здоровых детей. Просто помните об этом :)

Я имея опыт несостоявшихся беременностей все еще тресусь и каждый раз жду какого нибудь подвоха...

Девушка, милая, дорогая! Вы молоды, беременность первая... Ну ПОЧЕМУ с ней должно быть что-то не так?! Всё будет хорошо, не накручивайте себя! И не нужно читать страшилки интернетовские!!!

Верьте в своего малыша! Верьте в себя! "Чахлая" - не диагноз и не приговор😉

Лёгкой Вам беременности!🤰 Побольше гуляйте, думайте о хорошем, кушайте фрукты....

И... очень непонятно... почему "если вдруг что - осудят меня"

За что?! Что за... детский сад? прошу прощения за прямоту🙏 Кто осудит? Родня? Что природа диктует свои условия? Откуда такое чувство вины? Наоборот!!! Для Вас самое время счас как раз требовать повышенного внимания и бережного ухода от этой самой родни. И "если вдруг что" - не ВАС осудят, а ОНИ недостаточно Вас берегли😉🌹

У всех все индивидуально, запомните это и верьте в своего малыша, всё, точка.

..и хгч по разному растет и дети то же по разному растут и овуляция не у всех на 14 день и прикрепление не у всех на 5......

И к тому же на это не повлияете никак....... Просто ждите, как будет так будет....

Впереди у вас много поводов попереживать. Ооочень... У нас 34 нед, я до сих пор боюсь. То тихо шевелится, то воды подтекают, то ктг плохой и так пока на руки не возьмёшь свое чудо. А там и ещё больше...

Никак не отпустить, тем более если вас так обработали.... Прибила бы таких.... Вы мама, теперь какая вы были не важно. У мамы организм мобилизируется. Вы все сможете... Все будет хорошо!

Не читать бб!!! Горе от ума!!!

Думайте о хорошем, ещё совет, найдите себе амулет: крестик, Красная нитка, булавка и верьте что он вас защитит.

Перед сном говорите себе что вы родите в срок здорового малыша.

Если не поможет, психолог вам в помощь 🤷🏻‍♀️

Лёгкой Б и родов в срок 🙏

Чахлая, не Чахлая) это не влияет на вынашивание. Фиг знает, что влияет, но явно не ваша чахлость. Здоровые и внешне крепкие женщины иногда не могут выносить. И вообще, винить себя не вздумайте. Понимаю, что от моих слов толку мало. Но как то надо вам расслабиться.

Я долго себя накручивала, раннее был повод, но ни к чему хорошему не приводят придуманные страхи, знаю много женщин которые действительно столкнулись с проблемами и спокойно их пережили, следуя рекомендациям врача, избежали не хороших последствий. Поэтому все зависит от нас! Всё будет хорошо!

У подруги прям паника всю Б была. Первое что сказала ей психолог это закрыть интернет и не читать. Дочке 11 лет её уже. А у вас вроде и нет повода для паники.

Если честно, никак, я заметила что такие переживашки как мы, не успокаиваются)) Я все 36 недель переживаю, и никакие сроки типо в 12 недель, в 22,в 28 точно успокоюсь, не сработали))))

У меня все точь в точь. 10 недель в страхе. Понимаю, как расслабиться не знаю. Может подсе 1 скрининга. А может и нет....

Не заходите в интернет. Нужно абстрагироваться)