Девочки с гсд

Разрешенная овсянка не значит что именно у вас не будет вылета

Всем разрешена гречка, а у меня на нее был вылет

Тут все индивидуально. Для этого и надо вести дневник и смотреть что можно что нет

Я последние два месяца сидела только на овощах в любом виде и мясе

У меня на овсянку тоже вылеты были. Причём вне зависимости от того, как ее готовить (варить или запаривать), и сколько варить. Не удивляйтесь, на многие продукты из списка разрешенных могут быть вылеты, а на запрещённые некоторые - все нормально. У меня вот на гречку,овсянку, чечевицу, булгур подъёмы (а их как бы можно), а на картошку - нет🤷

Овсянка разрешена? Странно, мне запретили. Из углеводов ем макароны, булгур, черный хлеб, гречка. Вылетов нет на эти продукты. Есть на запрещенку- мороженое например, которое я могу съесть раз в неделю и то это 7,1. Подбирайте свои продукты.

У меня вылет может случиться на любой разрешенный, причем, если ранее вылетов на это и не было. Врач сказал мне инсулин светит😰

Может хлопья овсяные варили а не геркулес?