Витамины 2 триместр
ПитаниеДевочки подскажите пожалуйста . Нужно ли принимать препараты кальция с 18-20 недель. В жк сказали не надо . Получайте все из пищи ,но я не верю ,что из нашей пищи можно получить достаточно этого плюс у меня плохие зубы от природы (переживаю чуть за них ). Комплексные витамины не пью по определённым причинам . Все отдельно .
Лучший ответ
Julia Tim
Я молочку практически не ем и не пью, потому всю беременность принимаю кальций в форме хелата по 200 мг. Ногти, зубы пока все целы, кости тоже не болят)
13.11.2021
Ответить
Анастасия
Мне врач сказала с 20 недели пить кальций один месяц, этого будет достаточно)
13.11.2021
Ответить
Anna Sikorska
Ем молочку + принимаю витамин Д. Врач сказала отдельно пить не нужно якобы витамин Д выделяет из еды кальций как то так ☺️
Но стоматолог моя сказала принимать порекомендовала для лучшей усвояемости Кальций Цитрат он якобы лучше чем карбонат.
13.11.2021
Ответить
Valeriya
Anna Sikorska, да ) все пишут ,что нужен именно цитрат ,что он в почках не откладывается )
16.11.2021
Ответить
Юлия
У меня врач спросила много ли я ем молочки, люблю ли творог…я сказала нет, и она мне прописала кальций 😂. Вот и пью кальций.
13.11.2021
Ответить
Valeriya
Юлия, а я вот люблю молочку ,но проблема в том ,что с нашими химозными продуктами не знаю какой там кальций )
16.11.2021
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Я принимала кальций с магнием, тк были судороги в ногах, это раз и пила кофе всю беременность, а одна чашечка кофе вымывает из организма суточную дозу кальция. Ну и зубы, моя радость, не хотелось лишится😅😅😅.
пила цитрат, тк карбонат наш аптечный не усваивается, но при этом отлично откладывается в почках ( из- за этого, к слову, беременным пить кальций и не рекомендуют)
13.11.2021
Ответить
Valeriya
Марина(на орифлейм аллергия!!), да уж с этими формулами ,что усваивается ,что нет надо подумать какой покупать .
13.11.2021
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Valeriya , да там все просто) карбонат- нет. Цитрат и хелат-да. Ещё форма есть, которая именно для зубов
13.11.2021
Ответить
Valeriya
Марина(на орифлейм аллергия!!), Кальций (карбонат кальция из раковин устриц) 600 мг, Витамин Д3 (холекальциферол) 300 ME. Блин ( в которых я выбрала именно карбонат ( надо искать ещё
13.11.2021
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Valeriya , вот, я пост писала, беру огромную банку- в конце поста есть ссыль. И беременность на нем сидела и сейчас, на гв https://www.babyblog.ru/commun...
13.11.2021
Ответить
Кристина
Я просила чтобы мне выписали кальций, потому что кости болят, спать невозможно, а с едой не думаю что получается достаточно его, выписали кальцемин на 2 недели по 2 таблетки в день🤷♀️ и то замещающая врач, пока моя была в отпуске, моя ничего не прописывала🤔
13.11.2021
Ответить
Света
Я принимала кальций с вит. Д (в одной банке) от солгар до 34 ой недели, вроде с 15 ой недели пила их
13.11.2021
Ответить
Valeriya
Света, вот я тоже рассматриваю солгар . Сейчас пью д3 отдельно ,но там прям и то и то вместе . Шикарно я считаю ))
13.11.2021
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
Valeriya , не факт)))) см форму кальция))) витамин Д часто добавляют к карбонату, для того, что б хоть что- то усвоилось. Солгар тоже балуется такими вещами, надо читать конкретную баночку
13.11.2021
Ответить
Света
Valeriya , да мне вообще понравились витамины от солгар, я и во время планирования их пила (е, фольку, цинк,селен,д с кальцием, В в комплексе, и во время беременности фолиевую и кальций 600, ну и плюс йодомарин 200 принимала до самых родов. Пока кальций 600 не стала принимать с 15 ой недели (или чуть позже не помню уже) судороги мучили каждый день. Принимала все баночки отдельно
13.11.2021
Ответить