3й триместр . Витамины
Медикаменты, витамины, процедурыДевочки ! Подскажите пожалуйста какие витамины Вы принимали в третьем триместре ? Комплексы не рассматриваю . Пока пью йодамарин 200, витамин д 2000, магний б 6(по назначению )Хочу попить омегу . Не знаю какую выбрать (от омеги мамы почему болит голова ). Подскажите 🙏🏻
Лучший ответ
Екатерина М
Я ещё пью железо. Гемоглобин понизился прилично с 25 недели ☹️ и кальций Д3 Никомед
03.02.2022
Ответить
Юлия 
Чем больше DHA тем лучше. Суточная норма для беременных 400-500.Комплексы тоже не пью
Чем больше DHA тем лучше. Суточная норма для беременных 400-500.Комплексы тоже не пью
03.02.2022
Ответить
Юлия
Valeriya , насколько я понимаю, чтобы было больше пользы нужно смотреть на содержание DHA. Я вот единственные нашла в аптеке по нормальной цене и хорошим составом,а не за банку 3000 р. и больше. Есть ещё от Эвалар, но там тоже самое, но они дороже.
04.02.2022
Ответить
Valeriya
Юлия Подгорних, вот ещё хороший по составу ,но достаточно дорогой .
Там 490 дха и чего то ещё 😃
04.02.2022
Ответить
Valeriya
Юлия Подгорних, Подружка пила и сказала ,что вообще нет вкуса рыбьего жира ,а только лимона и в отзывах пишут . Потому что если б был тоже не рассматривала бы …ну каждому своё )
04.02.2022
Ответить
Лида Коростенко
Юлия Подгорних,
А я как раз брала эваларовскую тройную омегу, действительно хорошая, ибо качеств отличное, сырье с Норвегии, и дозирование 950 мг. Да и цена там выгодная тоже, мне баночки за 715 рублей как раз на месяц хватило.
04.02.2022
Ответить
Юлия
Лида Коростенко, у нас в аптеках цена далеко не 715 р за Эвалар (( я эти брала за 800. Мне в принципе нравится. А состав у них и правда одинаковый. В аптеке долго стояла и изучала разницу. Мне прописали 1 в день, так что тоже упаковка на месяц.
04.02.2022
Ответить
shevchenkoaknela
Юлия, да согласна аптеки накручивают. Я добавки на фитомаркет. ру заказывать стала. У них доставка есть. Тройная омега как раз 715р стоит. Я ее тоже принимаю. Даже проверяла, как советует Комаровской))) Раскусывала. На вкус как слабосоленая красная рыба, немного сластит. Не противная. Главное, что после приема нет отрыжки. Но это, наверное, уже зависит от работы ЖКТ.
09.02.2022
Ответить
Олечка Толстова
Почему комплексы не рассматриваете?
Я фемибион пью и ничего дополнительно. Вообще отлично подошли. Там как раз омега есть.
03.02.2022
Ответить
Valeriya
Олечка Толстова, в фемибионе содержание кислот никакое ) ,что касается омеги . Почему не пью комплексы ? На почки оч влияет и дозы не соотствуют нормам . Вообщем всегда была против ))
03.02.2022
Ответить
shevchenkoaknela
У меня наоборот от приема омеги головные боли прошли. Энергии прибавилось. Правда я концентрат рыбьего жира омга-3 принимаю эвалар. Две капсулы в день. Дозировка хорошая: ЭПК-180 и ДГК-240 в одной капсуле. Сырье из Германии. Цена доступная.
11.02.2022
Ответить
Наталья
Зря вы железо вообще не рассматриваете, вам и малышу оно сейчас нужно. Я все пью с Айхерб, и д3 5000 и комплекс с железом, отдельно магний, кальций, омегу.
04.02.2022
Ответить
Анастасия
Мне врач всегда рекомендовал ОМЕГУ-3 именно производителя ДопельГерц (как слышу так и пишу).
03.02.2022
Ответить
Liss
Витамин д 2000
Магне б6 не пью, сказали что не надо, ибо магнезию откапали совсем недавно.
По поводу омеги врач рекомендовала рыбу жирную включать больше в рацион, грецкие орехи и масло льна. Говорит, что усвояемость с продуктами гораздо лучше, чем в фарм. варианте.
03.02.2022
Ответить
Valeriya
Liss, что то рыбу не особо люблю )) масло льна только ,что читала ,что вроде нельзя при беременности пить ,а орехи можно и поесть ))
03.02.2022
Ответить
Liss
Valeriya , льняное масло кровь разжижает и может слабить. Без фанатизма мой врач дала добро. 2-3 раза в неделю добавляю в рацион.
Еще печень трески очень полезна и там много витамина д помимо омеги. Если есть где купить - семена чиа. Я не нашла где можно их купить нормальные, поэтому для меня не вариант
03.02.2022
Ответить
Valeriya
Liss, печень трески в каком виде ? Сырая продаётся или в банках которая ? Простите за глупый вопрос ,но я в рыбе вообще не понимаю
03.02.2022
Ответить
Liss
Valeriya , я беру в банке, но нужно смотреть на дату производства : должна быть произведена с ноября по январь. Сезон вылова трески и консерва из свежей печени будет, а не из заморозки. Покупаю высший сорт. В противном случае там будут не кусочки печени, а кашецеобразное месиво. А масло с жирком должно быть прозрачным с желто-соломенным цветом.
После вскрытия жидкость надо слить и если банка жестяная - переложить в другую тару.
Ну и по составу смотрю, чтоб было нормально.
Тоже не каждый день ем ее, ибо жирная. Стараюсь чередовать все продукты
03.02.2022
Ответить
Valeriya
Liss, ну ничего себе )) Вы прям мне целую Америку открыли про рыбку . Попробую завтра поискать . Спасибо . У нас с Вами срок кстати одинаковый ) ждём апрель ))
03.02.2022
Ответить