В общем начнём с того что я склонна к полноте и отекам, часто худела и вот мой вес уже более года находился на отметке 57.0кг, без подсчёта калорий и диет, просто слушала организм и не переедала (рост 164)
Сейчас у меня 4 недели и 3 дня, сегодня я взвесилась и увидела на весах 58,2!!! Для меня это шок набрать за 2 недели 1,5кг, хотя питание никак не менялось, даже уменьшилось из за жары, кушать не хочется
В чем может быть причина набора веса на таком раннем сроке? У кого было так? Может это из за неполного опорожнения кишечника?🙄 Думаю сегодня провести разгрузочный день на водичке, чтоб кишечнику чуть чуть полегче было, а то постоянно живот вздутый..
вообще хочу по минимуму набрать на беременность чтоб уйти из роддома максимум на 5кг больше обычного, не хочу кушать за двоих как любят говорить старое поколение 😁
Поделитесь своим опытом и советами 🙏🏻
У меня рост 164, вес до беременности был 55. Но он был таким потому что я фигачила так как склонна к полноте. У меня вес пополз с самого начала беременности. Я перепробовала все, и каллории считала , тренировалась реально жестко, короче что я только не делала. В итоге набираю набираю и набираю. И забила. Я поняла что я наберу дофига, значит так и будет , потом все скину и сделаю свои же 55 обратно. Потому что когда я боролась с собой мне было очень плохо. Когда у меня кровь из носа пошла , а от голода начинался токсикоз я бросила это дело. И знаешь что скажу ? Боооооже!! Впервые можно кушать ! Осталось ещё полтора месяца и потом начнутся испытания , но моя малышка захотела чтоб я с ней расслабилась. Единственное что я не ем мучное, контролю сладкое, никаких чипсов и газировки это вообще всегда. Фрукты овощи вообще в неограниченном количестве, вареная курица, каши и молочка по настроению, по сути это вся моя еда . Хожу каждый день 10 тысяч шагов плюс бассейн по 2 км три раза в неделю. Чёткий график. Без беременности я бы реально скинула , но с беременностью я очень сильно набираю при таком то образе жизни .
не думай о весе , думай о здоровье. В конечном итоге как должно быть так и будет, как бы ты себя не контролировать . Максимум 5 кг… ну что ж удачи. На водичке ? Беременной ? Сумасшедшая ей богу )) не кушать за двоих как бабушки говорят…. Да да да, это тоже было , а потом ночью просыпаешься и началось ))) но это будет попозже , где то с 18 нежели. Ну, у меня было так , мы все очень разные и у всех все по разному проходим. Но по параметрам мы с тобой реально схожи , вот поэтому рассказала я тебе свою историю ))