Девочки, как помочь своей психике? У меня с конца мая ужасные боли в спине, там воспаление, постоянные больницы, лечение не помогает, сплю по часу-два (мне очень больно лежать), а в дни когда легче - бывает тоже не могу уснуть, видать это уже психологическое. Сегодня в 7 утра, когда опять не могла уснуть, подскочила с панической атакой. Лето вижу через окно квартиры, а очень хочется гулять, наслаждаться беременностью, но эти боли, это уже невозможно…
Как можно сейчас помочь своей психике не сойти с ума? Я боюсь, что там чувствует мой малыш, когда я постоянно в таком стрессе и постоянно рыдаю от боли. Боюсь, что когда он родится, я скачусь в депрессию… очень не хочу этого и очень хочу себе помочь…
