витаферр во время беременности как можно

Привет девушки. У меня низкий гемоглобин решила принимать витаферр но не знаю в день сколько раз можно принимать. Последний раз гемоглобин был 101 сейчас не знаю. Кто как принимал расскажите пожалуйста