Половина пути - 20 недель 🥳

Итак, у меня сегодня официально экватор - ровно 20 недель (хотя на скрининге ставят на неделю больше). Решила начать делиться своими ощущениями, чтобы не забыть.
Пока чувствую себя хорошо, чему безмерно рада, но стараюсь не расслабляться)

Какие же изменения есть на данный момент:
1. Прибавка в весе - 3,5 кг. Если честно, пока заметно только по животу и груди (все бюстгальтеры малы, планирую закупаться в ближайшие дни).
2. Живот уже видно хорошо, скрыть положение дел возможно только в ооочень объемных толстовках. Сегодня первый день спала с подушкой для бер-х - это любовь!))
3. Периодически появляется что-то вроде аритмии. Кардиолог успокоила - говорит, пока все в порядке вещей и ничего делать не нужно.
4. Самое классное изменение - моя по жизни жирная кожа стала нормальной, в течение дня даже пудрой могу не пользоваться (раньше приходилось каждые 3 часа точно, иначе - привет, масляный блин вместо лица))
5. Недели до 15-16й жутко штормило в плане настроения - могла плакать каждый день и не по одному разу. Сейчас, кажется, отпустило..надеюсь 🤞🏻
6. Малыш стал активней шевелиться, пока совсем не больно, и я кайфую от этих ощущений🥰

Моя так называемая беременная рутина сейчас:
- Витамины + лекарства по назначению: омега 3, витамин д, магний, железо и кардиомагнил
- Стараюсь есть овощи, зелень и фрукты каждый день (получается не всегда)
- 2 раза в день мажу живот маслом bio oil или кремом palmer's ( знаю, что в плане растяжек бОльшую роль играет генетика, но все равно хочу сделать от себя максимум)
- Активность: 2 раза в неделю хожу на йогу для беременных, 1-2 раза в тренажерный зал, иногда на танцы, где все делаю теперь в пол силы