Прибавка в весе к до беременному 1,5 кг.
набрала сразу в первом триместре, пока держусь 💪🏻
Первые шевеления 27.03 на 16 неделе.
В первую беременность пробовала йогу для беременных. В этот раз занялась аквааэробикой+ тренировками по плаванью. Учусь плавать по человечески, надоели эти бесполезные барахтанья в бассейне:)
Правильное питание осталось где-то в 2022 году. За что себя очень ругаю, но конфеты и булки такииие вкусные, что отдаю предпочтение им))) много ем овощей и фруктов. Практически не ем мясо и гарниры. Подсела на морепродукты. По ощущениям пью много кофе, но не могу найти причин отказываться от него (1-3 чашки в день). Пью фемибион + каждые 2 недели омега в6 по 2таб/2 раза в день (прописал врач в связи с болями внизу с боку, где-то под аппендицитом).
Узнала пол. Выбрала имя. Жду когда же начнём шопиться))) но сначала составлю список необходимых вещей и их количество, чтобы не получилось, что накуплю лишнего.
Паника. Страшно рожать. В первый раз не знала, чего ожидать. Сейчас прекрасно понимаю, от этого страх.
Я даже не поняла где 13 недель,а где 18) вы не изменились) красивая)))