Санкт-Петербург
Всем привет. Идёт только 5-я неделя, и почти сразу началось расстройство сна. Кто сталкивался?
Сейчас могу или не спать до 4х, или встать в 5 утра 🥲 не могу уснуть, даже если закрываются глаза. Также после ночных туалетов очень трудно снова засыпать 🤷♀️
Взяла магний Эвалар, очень надеюсь на него. Буду рада и другим советам 🙏
Санкт-Петербург
Яна Васильева, спасибо! Да, на работу к 11 спасает, а до скольки работаете?
Я уже начинаю неврничаиь, иногда только около 4 х часов удаётся поспать за ночь
Чебоксары
Анастасия, до 22😁но у меня свободный график,сейчас сама себе сделала 2 рабочих и 3 выходных т.к. стала супер ленивой🤪
4 часа это конечно ад,тем более энергия нужна на первого ребёнка,плюс нужен этой бусинке здоровый сон
Конечно тяжело,берегите себя🥺🌸
Санкт-Петербург
Вот тоже проблема , после туалета вообще никак нормально не уснуть. Сейчас вообще встаю по 3-4 раза за ночь.
Санкт-Петербург
Рыжик, а я так надеялась что это только на 1 триместре 🤧 а магний тоже пьёте?
Санкт-Петербург
Анастасия, долгое время не могла пить его, сильный токсикоз был.. Сейчас только недавно начала, сложно говорить про эффект
Как узнала о беременности,сон как рукой сняло(на работе потом тяжко весь день
Москва
Та же петрушка , просыпалась в 4-5 утра. Но думаю это потому что вырубало в 21:00. Но я лежу или беру книжку читаю тк светло и через минут 30-50 вырубает опять
Таллинн
До 10 -11 недель плохо спала. Вставала в 5 -6 утра. После сон более менее наладился, встаю в 8 утра и хорошо отдохнувшая.
Челябинск
Так же было.Магний помог,но эффект накопительный.Никакие массажи,музыка расслабляющая,чтение не помогли.
Санкт-Петербург
Оксана, спасибо! Значит буду накапливать магний. Надеюсь через 2-3 недели отпустит 😁
Кадис
То же самое. Не знаю,что с этим делать. В предыдущие беременности спала,как слон
Санкт-Петербург
Victoriiia, и я в первую засыпала стоит только присесть 😄 так удивительно) ну могу сказать пару ночей я уже поспала по 8 часов, возможно это магний действует уже 🤷♀️
Идёт 9ая неделя,пока ещё так 🤷♀️Но до этого было хуже,могла 2-3 раза встать за ночь,лежать по 15-20 минут и опять засыпать,после туалета тоже не могла уснуть
Сейчас получается уснуть быстро вроде,но просыпаться я не перестала🥺Иногда проснёшься в 5 утра,и думаешь "Господи,вот черт дёрнул поссать так рано",и лежишь себе смотришь как муж спит сладким сном😒Пью комплексные витамины,поэтому к другим средствам решила не прибегать
Жду когда само закончится
Ладно хоть на работу к 11,если было бы к 8 утра,я бы точно чокнулась🥵