Дамы,у меня 15 неделя
вот я поем,пройдет часа 2, морально я не хочу кушать,я насытилась!Но желудок у меня урчит каждые 2 часа!!почему так,я не понимаю,постоянно голодаю хоть и кушаю
наедаюсь но время быстро проходит и сам живот кушать хочет а я нет,почему так
Великий Новгород
😂 я постоянно ела на таком сроке, просто каждый час. Потом отпустило , стала меньше есть, много уже не влезало и было тяжело дышать😬😬
Заменяйте перекус стаканом воды. Урчение в желудке - не всегда признак голода, есть другим причины, погуглите, в вашем случае, может и из- за гормонов
Sabedoria, водой не вариант,итак часто в туалет хожу
Нью-Йорк
А я так хочу нормально кушать как раньше, а нет тошнит и совсем ничего в рот не лезет 😭
Санкт-Петербург
Ела как саранча примерно с 15 по 25 неделю. Поправилась, но все в пределах нормы. А потом вообще ничего не лезло. Вес встал, даже выписывали белковые калорийные напитки. Родила, ушла в минус по весу. Мое мнение- если вес в норме и питание рациональное, то надо кушать.
Москва
Я ем постоянно тоже, но по причине тошноты на голодный желудок) приходится есть в 3 раза чаще☹️
Санкт-Петербург
Тоже самое было до 20 недели примерно( ничего не могла с этим поделать. По кг в неделю набирала
Минск
У меня также, но пока вес не набираем - наоборот сбрасываем) стараюсь держать себя в руках
Введите белковые перекусы. Яичный белок, сыр, кефир.
Очень сытно яичный белок без желтка в него печень трески или икра(я иногда себя баловала). 2-3 яйца и я сытая была на часа 4. Точнее чувство голода не было.
еще я делала индейку обжаривала типо стека и разволокняла. И типо чипсы перед телеком. Много не съешь и сытый перекус.
И в сам рацион ввести больше белка и меньше легких углеводов.
Я тоже жрала как не в себя