Срок: 29+3
Мой вес: 60 кг, рост 165
давление моё обычное: 95/65
малышка: 1302 гр, кровотоки ок
ПДР: 20.09.23.
питание: творог, яйца, орехи, кефир, малина, голубика, яблоки, овощные соки, запеченный лосось, гречка, запеченные куриные ножки, телятина, индейка, иногда конфетки, каша овсяная, сырники.
абсолютно не хочу и не ем: хлеб, булки, рис, макароны, бананы, супы, фруктовые соки.
не хочу, но надо заставить: овощи, зелень, супчики.
Стараюсь убрать из рациона: кофе, чай, конфеты, сахар из сырников.
