Как переждать схватки

Сначала было терпимо, ходила по больничному коридору и дышала, потом отвели в родблок, там сходила в теплый душ, надеясь, что станет легче, но стало только больней, фитбол тоже не помог, так и пробродила в прострации. На раскрытии 6 см попросила анестезию, дали маску с закисью азота, так и пролежала под ней 4 часа до 9 см, потом стояла у кушетки час, чтобы ребенок опускался.Потуги по сравнению со схватками для меня оказались как глоток свежего воздуха😄 Я неженка, мне было невыносимо их переживать😅

Ходила по палате, ходила в туалет в конце коридора много раз, разговаривала по телефону и ходила, слушала музыку, следила за дыханием, всё было терпимо, под конец считала про себя и дышала, на потугах старалась собраться максимально и слушала акушерку. В общем, мне стоя было легче, но приходилось лежать под КТГ, на боку более менее нормально. Поясницу тоже массировать помогало.

Меня очень круто в этом плане в первых родах настроила мама "Терпи, потом будет еще больнее, а ты без сил!" Я и терпела, все ждала, что будет хуже. Но в итоге вполне все терпимо прошло, даже не кричала от схваток. В этом деле главное - настрой и обязательно слушаться акушерку!

Вторые роды, просто изначально настроилась что буду терпеть по максимуму, что малышику ещё тяжелее, чем мне. А так, мне стоя легче всего было.

Тут у всех индивидуально, кому-то на мече, кому-то даже проще лёжа👀 Мне самое сносное было ходить и стоять у опоры во время схватки, муж был со мной, делал массаж, мне не помогало…дыхание тоже не особо

Ходила,крутила тазом круговые движения и дышала.Мысленно представляла- что шейка это цветок,который распускается с каждой схваткой.

Лучше ходить или прыгать на фитболе. Дак быстрее родовая деятельность идет. Я в 3 роды думала угол в стене оторву в родовой🤣🤣🤣. массировала поясницу, дышала. И знала что все скоро закончится😀

Между схватками отдыхать по возможности, дышать, пока можно отвлекаться - отвлекаться, двигаться

В душе, преимущественно, масируя поясницу. Не могу сказать, что это помогает😂 поможет только родить 😅

Родовое дыхание и родовые позы, фитбол помогут

Мне помогает движение и правильное дыхание.

Душ, дыхание и нашла удобную для себя позу, когда менее болезненно

Правильное дыхание, позы, восьмерки тазом, массаж крестца, душ

Я на фитболе прыгала, прям топ 👍

Теплый душ