кто как пытается не разъедаться?))))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

светлана

Москва

В беременность никак не парилась. Со старшим аппетит был плохой, набрала мало родила раньше срока ребенок мелкий, родился в 36 недель. Проблемы с гв..

С девочками заставляла себя есть как надо, и что бы набрать не ниже нормы следила. Да и вообще пышные соседки по палате всегда рожали крепышей, зачем себя ограничивать. Главное не есть вредное, а полезное всегда на пользу.

А вообще я толстела не в беременность, а на фоне гв! И тоже себя сильно не ограничивала первые месяцы точно. Не ела нормально, не было достаточно молока. Потом замечательно худела.. Было бы желание!

25.08.2024

Ответить

Ирина

Тюмень

Никак 🤣

Максимально расслабилась , до беременности всегда поддерживала вес, была тонкой и звонкой )) сейчас +16 кг 🤪 но в добеременный вес вернусь однозначно, чего бы это не стоило. Мне не очень в нынешнем весе, да и вещей красивых добеременных куча, да и не смогу психологически таскать лишние кг

25.08.2024

Ответить

Маргарита

Санкт-Петербург

считаю калории.

без дефицита во время беременности, первые триместр сколько же "по весу-росту" сколько и обычно, второй плюс 300 калорий, третье плюс 500 калорий.

гв +500-700

25.08.2024

Ответить

Лекса @_SS_industry

Новороссийск

Первый раз 28

Второй раз 19

Все отлично скинула .

25.08.2024

Ответить

Натали

Могилев

21 неделя за всё время + 6 кг. Но последние 4 кг я набрала за две недели 😬. Теперь у меня один разгрузочный день в неделю и стараюсь не кушать жирное, жареное , копчёное, сладкое и тд. Пока вес держу на месте)

25.08.2024

Ответить