Что предпринять в такой ситуации?

Вчера был день обжорства, раньше я не верила и не понимала как можно кушать хотеть так часто да все подряд, старалась придерживаться рациона, но вчера не сдержалась и выступала в роли пылесоса, не скажу что я ела много, но часто и всякое разное, ночью ощутила нереально вздутие с болями в кишках, пошла в туалет и снова "просто здравствуй,просто как дела"- запор, вспомнила что уже 3 дня в туалете по большому меня не было, от спазмов выпила ношпу и уснула еще часика на 2,5, проснулась и понимаю что надо как-то сходить в туалет, и выпила Дюфалак , это была ошибка,ошибка ошибочная- после супер сладкого "напитка" меня чуть простите не вывернуло, сдержала позывы и пошла собираться на работу, через пол часика случилось освобождение кишечника, сделав все дела пошла на работу с ощущением легкости. Еще в транспорте я начала ощущать колики в животе и желание развернуть автобус и бежать снова домой, но увы, приехав в офис меня накрыла жуткая тошнота, и я не знаю как остановить это ужасное чувство - как будто по всему пищеводу меня прожигает приторность,сладость - как будто я тонну сахара съела, вертеть голову ваще не вариант - начинает тошнить, в туалет прибегаю ( а туалет на 4 этаже здания), я просто не могу пересилить себя и блевануть, простите- то кто то ходит, стучится в двери, то по телефону болтать начинают уйдя в туалет, и я там со своими "бууэээ буэээ", ну неее могууу я расслабиться и моментально все прекращается, точно также с позывами в туалет по большому, скажем так не на своем месте - я не могу((
В сумочке есть пакетик гевискона - вот думаю, может его выпить, может чем то поможет? Я прям не знаю...не возможно уже, чтобы ехать домой нужно как минимум чуть остановить тошноту, иначе в дороге будет еще хуже