Санкт-Петербург
Всем привет!
Девочки, подскажите, пожалуйста, как лучше принимать следующий набор витаминов на день? Имеется ввиду сочетание друг с другом и зависимость от приёма пищи. Голова уже не варит.
Сорбифер
Витамин Д (2000 МЕ)
Элевит 2й триместр
Панангин (вскоре вместо него будет Магне B6)
Кальцемин
Плюсом сейчас пью амоксиклав
Заранее спасибо!
Санкт-Петербург
Шубаркудук
Д3 принимать в первой половине дня, желательно завтрак. Железо не мешать с молоком и чаем, кальцием. Магний и кальций принимать вечером или на ночь. Кальций пила когда у ребёнка был активный рост, потому что моего бы кальция не хватило на двоих. У врача даже не спрашивала. Но мне мое состояние и ребёнка важнее . С зубами, ногтями, волосами проблем вообще не было. Гемоглобин перед родами был отличный. Знаю людей, противников всех витаминов, но это их выбор. У меня сестра такая) я ей все покупала даже, кальций, магний, железо, но она не пила, то врач ругался, то таблетки большие. В итоге судороги, крошащиеся зубы и прочие прелести. Столько лет прошло и в кучу собрать не может себя.
Мне гинеколог сказал, что нельзя употреблять кальций и магний вместе, и что при приеме магния нужно делать перерыв, пила магний 2-3 недели, потом неделю перерыва, в этот перерыв и пить кальций. Это из рекомендаций гинеколога, при этом он сказал, что с кальцием нужно быть осторожнее, потому что-то он может влиять на плаценту и появление кальцинатов на ней. Я сдавала анализ на кальций, он был в норме и я не пила кальций дополнительно.