Твердеют ареолы во время беременности

19 неделя беременности, заметила, что бюстгальтер для беременных оставил след от шва на ареоле. И эта вмятина долго никуда не проходила. Я пощупала ареолу и нащупала там нехилое такое уплотнение, видимо из-за которого и остаются вот такие вмятины от швов. У меня всегда были там мягкие места, а когда их трогаешь, сосок всегда становился больше. В этот раз сосок Никак не реагировал. Более того, он как немного даже впалый был. Такие же уплотнения я позже заметила и на другой титьке. Но тут сосок не впалый. А вот я впала в панику. У меня промелькнуло миллион мыслей, от "это может быть либо какой-то застой", "я читала это в признаках рака... ". Приняла решение не надевать пока никаких бюстгальтеров. Но от этого болит грудь (

Скажите пожалуйста, кто в беременность сталкивался с подобным? Это норма? Если не норма - как-то можно вылечить? Нужно ли идти к врачу? Моя гиня сказала, когда я ей сообщила, что до беременности были проблемы с грудью - мастопатия и галакторея, и можно ли получить направление к маммологу на перепроверку: "Нечего в беременность по маммологам ходить, они вам там ничего нового не скажут"