Частичка питания при ГСД.
Питание
Булгур + фрикадельки из говядины (из разрешенного фарша делала сама) в подливе разрешенная томат. пасты + помидор
Гречка (чуть-чуть не довариваю) + курица с луком тушеная + салат из овощей
Печень тушеная с морковкой и луком + макароны альденте + салат
Сырники из ЦЗ муки и творога + разрешенный джем
Овощной салат
Блины на ЦЗ муке + разрешенный джем
Пицца: тесто на ЦЗ муке и твороге + разрешенная колбаса + сыр + грибы + разрешенная томат.паста
Лучший ответ
Эмма
Когда я столкнулась с ГСД, то была удивлена, как мало продуктов без добавления быстрых углеводов можно купить в магазине. И еще эти отделы для диабетиков- сахара нет, но есть фруктоза или патока в боооольшом количестве😕 саму диету я держала хорошо и мне не сложно это далось (за исключением тоски по борщам и рассольникам), но все же, мне кажется, что слишком требования завышены к беременным. Я похудела очень сильно за беременность, а там в конце срока силы на потужиться надо вообще-то😀
21.11.2024
Ответить
Анастасия
Эмма, Соглашусь! Когда в прошлую Б посадили на диету, подумала, что все продукты для диабетиков подойдут и в моем случае, а оказалось, что нет, даже вот эти вот конфеты-леденцы без сахара .
Тоже не особо тоскую, есть чем заменить, но вреднючий бургер бы хотелось 🤣
У меня тоже так( Только 17 неделя идет, а я все сбрасываю и сбрасываю 🙈
21.11.2024
Ответить
Эмма
Анастасия, и ещё забавно, как рецепторы вкусовые отвыкают от сахара. После родов утром мне в рд принесли кашу молочную и чай с сахаром- изумительный вкус был, не просто сладко, а прям интересно, как будто впервые пробуешь😀 Желаю Вам успешно доносить и легко родить🌺
21.11.2024
Ответить
Анна С.
Мне сказали, что разрешено все, что не дает вылетов. Вчера я даже пару ложек манки съела, но в комплексе с жирами, белком и клетчаткой. У кого-то вылеты на грушу и т.д.
20.11.2024
Ответить
Анастасия
Анна С., Согласна, что все индивидуально) У меня с гречки не вылетает, а у кого-то вылет))
20.11.2024
Ответить
Яна
Как много «разрешенного»😂 очень забавно звучит это слово) а чем разрешенная колбаса отличается от обычной? И томатная паста? Правда интересно
И еще-чем заправляете салаты овощные,если не секрет? Сметана или йогурт греческий?
20.11.2024
Ответить
Марина
Yana, тем что там нет сахара и ему подобных, крахмала ) у меня тоже гсд, приходится сейчас много готовить и читать составы всего
20.11.2024
Ответить
Анастасия
Yana, Посмотрите составы колбасы обычной любой докторской и , например, колбасы от Самоката. Наверное, удивитесь, но она действительно разрешенная) И есть ее можно) А томатная паста "Помидорка", там в составе вода, соль и томаты :) Чаще всего ничем не заправляю, а так могу ч.ложку греч.йогурта)
20.11.2024
Ответить