На данный момент пью:
Фолат 400
Вит Д 2000
йод 200 мг
железо (профилактически ) 25 мг
Закончила курс омеги (3 мес) нужно ли продолжать??
Мой врач противник витаминов и говорит нужно брать все из еды.
На данный момент пью:
Фолат 400
Вит Д 2000
йод 200 мг
железо (профилактически ) 25 мг
Закончила курс омеги (3 мес) нужно ли продолжать??
Мой врач противник витаминов и говорит нужно брать все из еды.
Я начала пить магний недель в 18, когда чуть ли не на каждое движение начал каменеть живот. Если бы знала, добавила бы сразу.
У меня очень хороший гинеколог и эндокринолог и они мне не разрешают омегу. И вообще против всего лишнего. Омега может вызывать кровотечения и еще что-то там. Фолиевая во втором триместре уже не нужна, если нет показаний. кальций и железо только по показаниям после анализов . Эндокринолог сказала если будут судороги, то сдать ионизированный кальций и далее тогда принимаем решение пить кальций или нет . Чтобы кальций накапливался в организме, нужно питаться продуктами насыщенными кальцием и употреблять магний. пью магний в небольшой дозировке пока на ночь.
Магний не обязательно если нет показаний и ничего не болит.
Если ноги сводит , то помимо магния еще и кальций было бы неплохо.
Во втором триместре фолат уже не нужен, кальций и магний обязательно во втором триместре, мне было изначально назначено меньше, сейчас из за судорог и бессонницы увеличила дозировку
Кальций надо пить обязательно. Я пила еще поливитамины. Омегу мне сказали , что пить не надо сразу после подтверждения беременности.
во втором и третьем триместрах я пила наталбен супра, там йод, фолиевая и омега 3.
Из еды все не взять, магний пила всю беременность