Ипохондрия, беременность и ощущения в теле

Ой как я вас понимаю))) у меня была ужасная ипохондрия до беременности , обратилась к психологу, затем к психиатру, но я даже не смогла пить таблетки опять же из-за ипохондрии и мыслей как они влияют на моё здоровье😂 по итогу работа была год с психологом очень тяжелая и чисто на морально волевых и разборе полетов откуда почему зачем. Самый пипец настал когда моя младшая сестра заболела раком. Я думала это просто сюр и невозможно. Но вот так. То ,чего я боялась до истерики случилось с ней. Кстати, лимфомой. Моя тревога выросла икс 100. Именно тогда я и пошла за помощью. И сейчас спустя больше года в беременность ипохондрия вернулась, и это просто ужас, я тоже вечно вспоминаю про токсоплазмоз, грибки, бактерии, вирусы, инфекции, ещё была краснуха и корь в страхах, мазки, лейкоциты, гормоны и куча куча всего другого, постоянно думаю про свои анализы и тоже кукуха уезжает знатно. Могу вам посоветовать только разговаривать с собой и найти в себе опору и «взрослого» умного, осознанного и ответственного человека. Это очень непросто, но выбора просто нет, иначе можно уехать в дурку))) мне только это помогает , плюс конечно не читать, не гуглить ,не смотреть тревожный контент, симптомы и форумы в том числе) здоровья и гармонии вам!

Так))) это моя тема 😂🥲 я ипохондрик страшный , без антител к токсоплазме ! В то время как все ( ну процентов 50% уже имеет к ней антитела ! ) а до беременности за 4 мес- у пеня ещё и появился кот)))) вот вы представьте мое лицо, а антител нет) я итак очень переживательная, 22 неделя, а я боюсь всего, то тесты на воды то ещё что то ))) так вот ! Я всю жизнь ела ролы, и как видите, антител нет, даже после появления кота, антител тоже нет:) убираю лоток в перчатках, роллы не ем; ибо я тревожная ) но если я за всю жизнь где бы их не ела, не заболела, то думаю и сейчас это было бы оч тяжело) не переживайте!

Ой, я себя вспомнила! На 8 месяце пошли с мамой сережки покупать в ювелирный. Я померяла, купили. А потом меня торкнуло, вдруг кто то до меня их мерил, да болел чем нибудь, я щас тоже подхвачу через серьги эти. Села в парке и рыдала от души. Мама терпеливо ждала. Все хорошо, обошлось)) смотрите на себя иногда со стороны, ловите момент, когда тревога начинает вас сжирать и тормозите этот процесс усилием воли.

А вот что делать с ипохондрией и всем этим состоянием - я бы и сама рада чтоб посоветовали) до беременности я с психиатром работала, пила антидепрессанты, но а я сейчас тяжело конечно) жду уже свой сентябрь и все ))) справляться никак не получается, каждую неделю узи + цервикометрия, благо моя доктор понимающая) а то бы не знала что делала

Ну а сколько раз вы и ваши знакомые заражались вне беременности этим? Я не знаю ни один случай реальных знакомых . Тогда почему он обязательно прямо вот именно в беременность и именно у вас? Мне тут врач как-то сказал: вот ты почитала ужасы, убедилась, что у тебя оно, а теперь подумай и вспомни из всей родни и знакомых не в интернете у скольких человек оно же было в беременность?

Я еще тот ипохондрик😄с первых букв текста я думала что это я пишу🤭вечно в себе ищу болячки и чем больше в себе капаться тем больше их можно найти,вы беременная,а это значит регулярно сдаете анализы,если анализы в норме,то нет повода для беспокойства,я вообще весь первый триместр ела селедку и скумбрию постоянно..ну отразилось это только на моей фигуре🤦🏼‍♀️отеки,целлюлит..

Привет ипохондрикам!!! Такая же беда, стараюсь вообще ничего не читать и ни о чем не думать. Вот так и спасаюсь. Иначе у меня шикарный спектр психосоматических проявлений. Тттт пока не думаю о всяком, у меня всё хорошо.

Не волнуйтесь, это самое важное! На токсоплазму вы несколько раз будете сдавать анализ. Я тоже в беременность могла поесть суши) но потом перешла на жареные ролы. А от тревоги можно магний попить)

Работу с психологом. Только важно найти реально адекватного специалиста, а не из категории "получи диплом психолога всего за 3 месяца".

Психиатр.