Страх одиночества

Девочки, я стала какая-то неадекватная и тревожная😅

Поделитесь опытом, советом)

6 недель, первая беременность и я стала бояться оставаться одна

Когда муж рядом, я в адеквате, не тревожусь, гуляю с ним, дела всякие по дому делаю, смеюсь веселюсь и тд

Но когда он на работе, а он ещё иногда по работе в другом городе может на ночь остаться я становлюсь супер тревожницей

Почти все время лежу, мне страшно даже ходить в душ, в магазин и делать самые банальные дела, делаю через силу, я боюсь что со мной вдруг что-то случится и мне никто не поможет, короче ппц, лежу и прислушиваюсь к своему самочувствию и боюсь

Я конечно знала, что я тревожная, но не думала, что будет прям так)

Эти дни я просто как ждун, замираю и жду возвращения мужа

Подруг нет, мама умерла

Есть одна подруга, но она тоже Б, не хочу свои страхи в нее вселять и обмусоливать это всё, она как-то сама не обсуждает особо Б, такая у нее политика, типо наверное «счастье любит тишину»

Понимаю, что должна как-то сама с этим справиться