третьи сутки после родов

Скорее всего, у тебя нагрубание молочных желез - это нормально на 2-4 сутки после родов, когда приходит молоко. Грудь становится: горячей, твердой, распирающей, может болеть, иногда поднимается температура (до 38,5 - не пугайся, если без других симптомов). ✅ Что делать: 1. Не сцеживать до «пустой груди» Это распространённая ошибка. Полное сцеживание только усиливает прилив молока и может ухудшить ситуацию. Надо мягко снять давление - до облегчения. 📌 Ориентир: после сцеживания грудь должна стать мягче, но не абсолютно пустой. 2. Частое сцеживание по чуть-чуть Если нет ребёнка, то: сцеживай каждые 2-3 часа, особенно если чувствуешь распирание, буквально по 30-60 мл, только до ощущения облегчения.