Поливитамины во втором триместре
Затрудняюсь с категориейПодскажите, какой комплекс витаминов лучше пить? Элевит, Фембион, может еще что-то? И точно ли это не хуже, чем пить витамины по отдельности?
Что-то у меня такая горсть таблеток ежедневно набирается. Гинеколог посоветовала купить комплекс, и начать пить со второго триместра, но вот не знаю, какой выбрать, и стоит ли вообще переходить на него или лучше продолжать все пить по отдельности. Еще мама говорит, что 15 лет назад, когда она моей сестрой была беременна, ее врач был против таких комплексов. Но я думаю, что вряд ли бы врач советовала мне их сейчас, если бы они были неэффективны.
И какие вы витамины пьете отдельно, если не принимаете комплекс?
Надюша
Витажиналь "Мама и малыш", это как раз все то, что назначают отдельно, просто в одной капсуле в день. Другие комплексы не нравятся из-за избытка микроэлементов, все-таки в беременность что-то кроме базовых витаминов лучше пить только после анализов по конкретным дефицитам
21.08.2025
Ответить
Екатерина
Я пью Митеравел еще с планирования. Дополнительно пью магнелис б6 форте и кальций д3 Никомед
20.08.2025
Ответить
Katia
Проблем у комплексом две - мизерные дозы витаминов, которых недостаточно для беременных. Есть комплексы, где надо пить 6-8 капсул, они более адекватные, но очень дорогие.
Если вы питаетесь не гречкой с салатным листом все 9 месяцев, то вероятнее всего вы все нужное получаете с едой.
Вторая проблема - совместимость витаминов друг с другом. В комплексах это не учитывается.
Я пила комплекс, но скорее по привычке. А так адекватные дозы витамина Д и С, холин, ubiquinol, пробиотики для здоровья моче-половой системы, DHA, NAC, магний. Железо и кальций мне были ненужны.
20.08.2025
Ответить
Карина
Пью йод, витамин д, сейчас ещё добавили кальций д3, железо (феррум лек). Все по отдельности.
20.08.2025
Ответить
Поле Имя
Во 2тр вам нужны: йод, витамин д и железо (лучше одновременно с витамином с). Всё. Железо из комплекса не усваивается почти, 100 раз уже проверено.
20.08.2025
Ответить
Lucy
Лучше правильное питание богатое клетчаткой и белками, омегами и вовсе без витаминов
20.08.2025
Ответить
Юля
Ну вообще в комплексах и правда дозировка маленькая, и не все витамины сочетаются между собой при одновременном приеме.
Пью Вит Д, железо + с, йод, группа б, метилфолат, инозитол, магний. По-хорошему ещё добавить омегу, ну и про кальций хочу спросить у врача.
20.08.2025
Ответить
Надежда
Пью все витамины отдельно, так как неоднократно слышала и от своего гинеколога и от терапевтов, что в комплексах содержится минимум всего.
20.08.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.