всем привет!
девочки, расскажите как защищали себя в период обострения респираторных заболеваний?
начинается осень, уровень болеющих резко повышается, особенно у нас в Сибири. Работаю с большим потоком людей, муж переживает что заболею, не хотелось бы в беременность.
расскажите чем делали профилактику? Может нос чем то промывали? Или знаю есть какие-то пластыри для профилакти. Помогают?
поделитесь кто что делал, чтобы не заболеть?
Смоленск
Такая же ситуация была,большой поток людей,вечно сопливый коллега, и глубокая осень с началом эпидсезона. Попала на сохранение в пять месяцев, и со мной в палате лежала девочка,у которой предыдущая беременность закончилась в 27 недель из-за гриппа-я для себя решила,что на работу больше не пойду. На дневном стационаре до родов была
Москва
Мне рекомендовали Назаваль плюс в нос. У меня из 12 человек в офисе 4ро с соплями по колено сидят...забрызгалась, надеюсь поможет
Здоровый сон , сбалансированное питание, физическая активность, свежий воздух, метле находится в больших скоплениях людей .
Москва
Промываю нос с начала беременности по сей день( 21 неделя), 2-3 раза в день, купила на вайлдберрис ирригатор специальный для промывания носа и с ним в комплекте соль морскую в пакетиках, 1 пакетик разводишь кипяченой водой на 1 флакон ирригатора-удобно очень. У меня с самого начала то ринит беременных, то сопли. С лором консультировалась, можно промывать сколько влезет, лишь бы раствор был не очень концентрированный, слабо соленный, как натуральная слеза.
Сыктывкар
Считаю, что только минимизировать контакты и работал в постоянно проветриваемом применении. Слышала, что нос промывать для профилактики тоже хорошо, но сама никогда так не делала. Всегда активно начинаю промывать Долфином.уже при первых признаках заболевания - 2-3 раза в день + обильное теплое питье и отдых/сон.
Барнаул
Промывала нос долфином. Пью очень много витаминов. Еще есть аквамарис эктоин он вроде как помогает не заболеть, им перед выходом и каждые три часа. Если заболевала Грипферон и также промывания, лечение гомеопатия. Но всеравно болела дважды, потому что дети болели и я вместе с ними. Но очень легко перенесла.
Новосибирск
Мало что помогает, даже минимизировать контакты не особо помогло. Просто при первых признаках активнее лечиться. Тоже промываю нос долфином, лизабакт от горла, много теплой жилкости, витамин с.
Я сам гоняю с липой , и лимоном . И если нос чувствую заложен аквалор . Компоты из ягод брусника клюква что найдете малина .
Новороссийск
Проветривать помещение, где работаете. Влажную уборку чаще делать, воздух по возможности увлажнять (сил маленькие увлажнители, можно на свой стол, например, поставить, чтоб рядом с вами хотя бы влажность выше была. Ну либо солевыми спреями периодически нос пшикать. Ну и вакцинация от гриппа
Я капала гриппферон. В первую беременность не болела ни разу. Сейчас пока держусь