Девочки доброй ночи. У меня 29 неделя беременности. Где-то недели как две начались достаточно неприятные болевые ощущения в пояснице и лобке. Не понимаю, в каких случаях это не норма, а в каких норма🙈 Если я лягу, то поясница в шоке когда я встаю) а лобок иногда тоже прям побаливает. Но при ходьбе посница не особо боль проявляет, только живот тянуть начинает и я сажусь отдохнуть. Бандаж еще идет, поздно его заказала, думаю может от этого и тянет при ходьбе. А лобок болит например когда сижу долго и встаю. Иногда прям тянет, хожу как утка, а иногда вообще нет. Не понимаю. Работа у меня сидячая и ближе к декрету, ее очень много🙈 пытаюсь все успеть. Но и стараюсь много не сидеть. Вот как то так. Подскажите у кого болел лоток и поясница, что вы делали?
Лучший ответ
Пардубице
Пардубице
Ницца
Мне кажется, что у большинства болит, кости таза расходятся. Поясница болит потому что перераспределение нагрузки идет, живот оттягивает. Мне помогали массажи (в роддоме был свой остеопат, который с беременными работает). А больше ничего не помогает, только родить. Правда после родов тоже болит, но опять массажи + физиотерапия для осанки.
Я не знаю!!! Гадаю на гуще!!!! Мможет это просто таз к родам готовится+? Это что то на не медицинском)))) просто так подумалось
Тула
У меня болела поясница, была угроза., живот в принципе не в одну беременность не болел, всегда доставалось пояснице. Угроза была. А болела поясница, тк у меня строение матки такое, что она отклонена к зади
Северская
Лобок нет, а вот крестец с намёком на поясницу - да, болит. Во все беременности так было, только по разному по срокам.
Нальчик
Вот у меня так же. Когда лежу норм. А когда встаю или долго хожу , то неприятно. А в области лобка будто именно мышцы болят. Хз что это🫠
Ничего🤭 больше двигаться, терпеть и ждать. В этом деле, норма почти все😂 даже если начнут расходиться кости, мышцы и треснет кожа- это норма, а если не норма, то сделать ничего нельзя. Не сидите дольше 20-30 мин, спите с валиком между ног (снижает нагрузку на тазобедренные суставы), разминайте и массируйте все, что можете и на этом, собственно все