Вопрос о фолиевой кислоте

Лучший ответ

Просто перейдите на допустимую дозировку (400) и все. Тысяча нужна только в редких случаях. Симптомы не связаны с фолиевой, но передозироваться лучше не надо
02.11.2025
Срочно сокращать, конечно. Избыток вреден. Я тоже так накосясила в беременность. Пропила фолацин 5, потом 1, и потом только увидела. Мне муж покупал. В итоге все хорошо.
02.11.2025
Сдайте анализ на фолиевую кислоту. И узнаете в норме она у вас или нет.
02.11.2025
Мне всегда и врачи и биохимики говорили что переизбытка в организме не бывает. Организм берёт ровно сколько нужно не накапливает ее и пить можно и нужно в бОльших дозах, чем советуют.
02.11.2025
клюковка, не правда. У многих фолиевая не усваивается, копится и повышается гомоцистеин.
02.11.2025
У многих? Про многих вы загнули. Редко, но бывает и никак не у многих и об этой особенности до зачатия уже узнают.
02.11.2025
клюковка, если вы в это не погружались - не значит, что такого нет. И никто не знает об этом, пока не случится замершая
02.11.2025
Lena An, это попросту неграмотно. У многих не усваивается - конечно это не так. 30-40% популяции могут иметь полиморфизмы, которые несколько влияют на всасывание, но недостаточно, чтоб это было проблемой. Поэтому нигде в мире этим анализы рутинно не проводят. В российских клиническим рекомендациях прямо указано: нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать рутинное скринирование всех пациентов на полиморфизмы MTHFR для оценки тромбо- или фолатных рисков. В контексте беременности: рекомендации Минздрава РФ «Нормальная беременность» (2023 г.) отмечается, что стандартная фолатная поддержка не обязательно должна быть модифицирована лишь на основании носительства MTHFR-полиморфизма. Копится - конечно нет, это водорастворимый витамин. Приводит к повышению гомоцистеина - тоже нет. Повышение может быть при очень разных причинах, но даже если мы говорим про связь с активными формами фолатов - то повышение от недостатка, а не избытка. Все прямо наоборот.
02.11.2025
Калина красная, рада, что вы не столкнулись с таким🌸а я в этом варюсь годами. Спасибо за мнение, моё - иное
02.11.2025
Lena An, это не мнение, это российские клинические рекомендации
02.11.2025
Калина красная, 😀всего доброго!
02.11.2025
Мне кажется разумно было бы просто перейти на метафолин/метилфолат🌸
02.11.2025
Низкое расположение плаценты Переживания