Каждую ночь ложусь на бок, каждое утро просыпаюсь на спине😁 и всё бы ничего, но я даже отказалась от наращивания ресниц до родов, т.к. уже не могу 2ч вылежать, а во сне это происходит неосознанно, на утро встаю уставшей, разбитой и уже с болью в спине (ноет поясница, там смещение позвонка, искривление и грыжа + видимо матка уже давит). Остаётся ощущение сильного прогиба в пояснице, которое потом ноет весь день, хочется обратно его "вогнуть". Было у кого так же? Что делали?
Лучший ответ
Владимир
Анна, ортопедический матрас спасал до Б, спала как хотела, сейчас не прокатывает. Буду покупать подушку для беременных, пробовать
0
06.01.2026
Ответить
Красноярск
Совушка, да тоже в беременность не особо помогало 😂 подушка ваш вариант)
1
06.01.2026
Ответить
Красноярск
Да вам пока можно спать и на спине, срок то небольшой. Вот когда ребёнок вес начнёт набирать, уже сложней будет. Так что, я бы не парилась. Организм сам скажет когда уже не надо.
1
06.01.2026
Ответить
Владимир
Выигравшая первый бой, он уже не говорит, он уже кричит🙈 каждое утро встаю с больной зажатой спиной, иногда даже в бедро простреливает. Но во сне не контролирую, как кручусь с боков на спину, потом мучаюсь весь день.
0
06.01.2026
Ответить
Красноярск
Совушка, беременность тут не при чем, это вам надо к неврологу со спиной. У моей бабушки такая ерунда, в ногу идёт от грыжи. Но мы готовим её к операции.
0
06.01.2026
Ответить
Владимир
Выигравшая первый бой, мне тоже нужна операция. Просто сейчас не знаю как улучшить в Б состояние поясницы, как перестать крутиться во сне, т.к. именно после сна на спине она болит особенно сильно, до Б так не болела. А стандартные обезболы, которые привыкла пить, сейчас нельзя.
0
06.01.2026
Ответить
Красноярск
Совушка, вот и надо выяснить у невролога как вам протянуть до родов... Что можно сделать... Потому что, дальше - хуже, нагрузка на поясницу будет только расти. А ребёнок родится- его носить постоянно.
0
06.01.2026
Ответить
Владимир
Там впереди еще много приколов будет 😂 я к концу срока ходила с огромными синяками под глазами, потому что ночью вообще не спала, а днем на мне был и быт, и старшая.
Я тоже засыпала на боку, просыпалась на спине. У меня болела не только поясница, но и лобок, так как был симфизит (а когда на спине спала ноги автоматически на ширину плеч раздвигались). Короче там только привязывать себя к чему-то, что не даст перевернуться 🥲🤣
1
06.01.2026
Ответить
Казань
До сих пор ночью сплю на спине😅 просыпаюсь,видимо все таки организм понимает что нужно разбудить🤣
0
06.01.2026
Ответить
Екатеринбург
А подушка для беременных есть? С ней очень удобно, ногу закинул и спишь)
0
06.01.2026
Ответить
Брянск
Если б вам было неудобно спать на спине, вы бы на ней не спали. Логично, по-моему
Попробуйте после 30 недель лечь на спину, ощущения совсем другие. Вряд ли вы тогда уже будете поворачиваться на спину, либо проснетесь сразу, как повернетесь
1
06.01.2026
Ответить
Яя
Подушка для беременных. А вообще причина болей в спине не в этом, конечно
2
06.01.2026
Ответить
Москва
Валик/подушка для беременных, что будет физически не давать перевернуться).
2
06.01.2026
Ответить
Челябинск
Валик под спину ?)
Муж руки во мне поднимает над головой
Тоже потом все болит )) страдает .
0
06.01.2026
Ответить
Шатура
Только подушка для беременных тоже столкнулась в эту беременность что просыпаюсь исключительно на спине. А самое ужасное у меня сразу отекает носоглотка и не могу дышать пока не закапаю. Даже просыпалась несколько раз что не могу дышать
1
06.01.2026
Ответить
Муром
Может быть, подушка для беременных? Чтобы удерживать тело при неосознанных ночных переворотах?
0
06.01.2026
Ответить
Владимир
Буба, да вот, видимо, придется раньше покупать) я ближе к 20 неделе хотела приобрести, когда живот начнет расти
0
06.01.2026
Ответить
Москва
Подушка для беременных 👍 там и под спинку одну сторону подложить, другую вокруг животика, и ноги на нее, вообще 🔥🔥🔥вещь
1
06.01.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Так то матрас вам сменить надо. Через некоторое время, вы будете думать как вообще спать...
1
06.01.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Ортопедическая подушка и матрас помогают мне, я тоже вечно на спину переворачиваюсь во сне, она болеть начинает. Сменил матрас - стало лучше намного, но в беременность просто жесть была, так и мучилась все время, можно попробовать купить подушку для беременных в виде подковы, она может не дать перевернуться, либо если перевернетесь, то полубоком, у меня в первую беременность была такая