Тотема

Я пила две ампулы за раз . Блевала моментально , не успевала с кухни до спальни дойти ) на одной ампуле норм все было , но с моими показателями по словам гематолога он был как мертвому припарка ( у вас показатели еще хуже ) и основной процент железа всасывается при первом приеме за день . Он вообще у меня сторонник , что железо нужно пить один раз в день и всю дозу , делить бесполезно . Как то не так оно усваивается что ли .Подняли до двух ампул в день и обе сразу , но я не смогла . Попробуйте :) Мне было проще перевестись на таблетки , где железа больше и нужна всего одна таблетка . Так же сижу на тироксине. В принципе ничего сложно в графике приема не было, так как у меня было намного больше препаратов за день и я пила таблетки получается каждые 2-3 часа .

Я по 2 за раз пью. В воду чуть выдавливаю лимонника, туда тотему и пью. Потом заедаю долькой лимона выжатой и водой запиваю. Всё ок, не мутит))) для себя поняла, что водичка должна быть теплой, так идёт лучше.

Можно. Только ее желательно с синбиотиком пить, энтеролактисом дуо например. Чтобы потом побочка не вылезла ( запоры например оч частое явление при приеме железа).

Я удивлена, что Вам вообще всего 1 в день с таким гемоглобином назначили… Мне назначали одну, когда у меня гемоглобин был 126, железо 7, а ферритин 10) Я пила по 2 штуки в итоге, примерно месяца два, гемоглобин до 136, железо подняла до 20, ферритин до 34-44 болтается в разных лабах. Стакан сока, две штуки туда - через трубочку как коктейль) Завтра пойду анализы сдавать и видимо тоже на Тотему, чувствую себя ужасно всю неделю, хотя гемоглобин 119 - врач говорит норма и пить железо не нужно.

Конечно, можно. Но чтобы железо усваивалось наверняка, врач дополнительно советовала попить энтеролактис фибру. С ним микрофлора кишечника восстанавливается и витамины усваиваются лучше. С ним у меня и гемоглобин поднялся, и ферритин

Я пью утром и вечером по ампуле. За два часа до и два часа после нельзя есть молочные продукты, они тормозят усваивание железа, так же нежелательно пить чай и кофе. А вот саму тотему лучше разводить в апельсиновом соке, витамин С помогает наоборот усваивание железа

Лучше все таки делить, ниже риск побочных эффектов. Меня рвало с нее, как вы ее пьете, противно ужас 😩

Я как-то пила 2 раза в день по 2 ампулы, вне беременности. Разводила в соке, пилось нормально. Потом как-то чуть не проглотила стекло от ампулы и перешла на сорбифер. Хорошо подняла железо. Через некоторое время правда начались побочки в виде поноса.

Пила тотему, то ещё г*вно🤢 и толку мало, немного подняло гемоглобин со 109 до 114, а потом опять начало падать. Помог сейчас только ферсинол, сначала 10 уколов, потом таблетки по 1 шт 2 раза в день. Отлично за 2 месяца со 112 до 120 поднял.

можно, если вы можете пить это кошмарище с адским вкусом. разницы нет одна или две ампулы.

Попробуйте перейти на витафер я только им подняла гемоглобин

Можно так, я пила