Ну вот и решилась моя судьба

Оля, какая классная дата для рождения👍🏻👍🏻👍🏻 главное сильно не переживай на счет операции🙂‍↕️ мне кажется после 1КС восстановление идет быстрее и легче чем от последующих🤔 кожа на животе дряблой не будет точно, как написали - животик будет как тесто мягкий. Чтоб уходил быстрее лежи на животе(но при этом себя не мучай🤚🏻 если чувствуешь что на 2-3 день не сможешь на него лечь ну и пережди еще пару дней, все равно он уйдет(тем более первые роды). Пишут жалей/не жалей себя ходи, лежи и тд, а все… всееее… а надо было раньше🤷‍♀️😅 я предупреждала когда надо было отдыхать😉😁 а вообще- по возможности конечно отдыхай когда вернетесь домой, и днем ложись спать и кого можно привлекай на подмогу!!!! Поверь первые месяцы ты не будешь жить по старому графику от слова совсем🥲😣 Хотя бывают подарочные дети, которые ночью спят с роддома🫢 но это 1% из 100 что тебе такой достанется 😂

Чулки, пить больше воды сразу после, бандаж.

Мне помог бандаж не растрясти органы по пути до кулера и обратно 😄 и не торопиться рассаживаться как все говорили. Я пыталась, но это какой-то сверх мазохизм тк отдает в живот при движении. Хотя так вот без резвых движений не болело особо. В итоге я все равно была первая, кто села. О том, что бы ходить и речи не шло, нас в палаты отвезли на каталках. А вот через сутки после операции вставала. Не скажу, что болело особо, я обезбол с 3 дня не принимала, но любые движения не плавные давали прострелы. Именно рывки какие-то, подъемы быстрые, шаг не тормознутый, обычная по скорости посадка на унитаз. А почему я должна себя мучить я не поняла. Делала плавно и не жалею😄

Мне врачи сразу сказали, что чем раньше встану после операции, тем лучше. Мотивация пойти прсмотреть на своего сыночка была настолько сильная, что через 4 часа после операции я уже пошла опираясь на санитарку. Но в тот момент действовал сильный обезбол, тело было деревянное и не чувствовала ничего, а вот на следующий день, конечно, было очень тяжело, но там выдавали ибупрофен и еще какой-то обезбол, который можно на гв. Чтобы вернуть животик в дородовую форму лучше всего помогаеи кормление грудью, чем больше малыш висит на груди, тем скорее сокращается матка. Еще советовали лежать на животе, но я не могла на него перевернуться в первые дни, только через неделю смогла. Но благодаря ГВ животик сейчас такой же как до родов. Только небольшой шрам под ним напоминает о кс)

Бандаж, удобнее на двух или трех изолированных липучках: так можно и шов затянуть, и оставить место на подышать и поесть.

Не жалеть себя и побольше двигаться сразу

Моя врач не разрешала мне бандаж

Мне было тяжелее всего на 2 день после операции, главное себя настроить, что боль не будет длиться долго) на 4 сутки было а разы легче, а дома, в заботе о детях и бытовой суете все моментально забылось, ну далёкие прогулки конечно пришлось отложить на недельку. Мой лайфхак - отвлекаться от послеоперационных мыслей - нарезать для себя побольше задач, не физически сложных конечно ,не раскисать😅 Лёгких родов Вам и счастливого материнства 🪻

Чем быстрее встанете ,тем проще. Лежать на животе. Не есть тяжелую пищу первые дни, стараться ходить прямо.

Ходить ... Много ходить!