Устрой СПА-курорт дома!
Девушки, нашла в интернете статью и рецепты, думаю кому-то пригодится.
SPA - sanus per aqua, что в переводе с латыни означает, лечение
через воду. SPA - это только натуральные продукты. Обычно такие процедуры проводятся
на курортах и в СПА-салонах. Но я предлагаю устроить Спа дома!
Рецепт 1. Скраб "Морской"
Надо: 2 стакана моской соли
2 ст. л. сухой кожуры апельсина, помолотой в кофемолке
3 капли эфирного масла имбиря
Морская соль - идеальный скраб, она удаляет отмершие клетки,
очищает поры, насыщает кожу минералами, тонизирует и освежает.
Смешай ингридиенты, нанеси полученную смесь на тело до принятия ванны
или душа.
Надо: финики 8 шт.
полстакана абрикосового нектара
1 ст. л. отрубей (овсяные хлопья)
стакан клюквы
Клюква отличный источник витамина С, финики содержат витамин В и протеины,
а абрикосовый нектар богат витамином А. Все это в сочетании с отрубями оказывает
мягкое отшелушивающее воздействие. Помести ингридиенты в блендер и смешай.
Полученную смесь втирай массирующими движениями на очищенную кожу.
Рецепт 3. Смесь для ванны "Мандариновый рай"
Надо: 5 капель эфирного масла мандарина
3 капли эфирного масла лаванды
1 капля хвойного эфирного масла
1/2 ст. л. масла жожоба
свежая кожура 3 мандаринов
Цитрусовые запахи поднимают настроение, освежают, снимают усталость,
дарят силу и жизненный тонус. Мандариновое масло предотвращает образование
акне, способствует устранению растяжек, целлюлита, заживляет мелкие
ранки и трещины. Довавь смесь когда будешь принимать ванну.
Рецепт 4. Смесь для ванны "Розовые грезы"
Надо: 3 розовых бутона
Горсть цветков или листьев мяты
4 цветка эхинацеи
Роза - отличное средство для увлажнения кожи, эхинацея повышает
защитные свойства организма, а мята - природный антисептик. Смешай все ингридиенты,
при желании можешь добавить каплю эфирного масла герани, мяты и розового дерева. Вылей
содержимое в ванну.
Рецепт 5. Смесь для ванны "Фитнесс"
Надо: 2 капли эвкалиптового эфирного масла
6 капель эфирного масла герани
3 капли хвойного или пихтового эфирного масла
2 капли мятного эфирного масла
Такой набор масел помогает расслабиться и отдохнуть после интенсивной физической
нагрузки. Добавь в ванну эту смесь, а потом полежи минут десять и подумай о приятном,
помечтай. Польза и для души, и для тела.
Будь внимательна при использовании эфирных масел, убедись, что у тебя нет на них аллергии. Не стоит превышать дозировки, если не хочешь получить проблемы с кожей.