когда можно не спать?
Добрый день! как вы счиаете, с какого возраста ребенок может без вреда для себя отказаться от дневного сна?
у меня двойняшки. с засыпаниями по-разному... когда с боем, когда без.
Днем в саду еще могут спать (но бывает что и нет) а вот в выходные дома не спят вообще! ни раздельно, ни тем более вместе, в одной комнате... зато взремнуть в машине днем, и даже вечером - легко!
вот как понять, что им в 4 года хватает сна? сколько они должны спать в сутки? когда можно сказать - ну не спишь ты джнем, ну и не спи...
(хотя я мечтаю о сне в любую свободную минуту)))))
очень не хочется превращать жизнь в борьбу за детский сон..............
Ольга Добровольская
Катя, я представляю, как много вы всего должны успевать с двойней и, что еще одно поле боя вам не нужно! :) Обычно мы говорим о том, что малыш спит адекватно своим потребностям, если:- он не плаксив и не капризен к вечеру сверх своего темпераментного типа- он легко и быстро засыпает вечером- не просыпается по ночам ( в вашем возрасте)- не просыпается слишком рано утром (до 6-30 утра) и адекватно встает в сад.Часто мы видим, что детки начинают отказываться от дневного сна как раз около 4 лет, при этом, возможно вам придется сдвинуть укладывание в ночь немного раньше хотя бы на первых порах. В среднем ночь в таком возрасте должна быть около 11 часов, если нет дневного сна. Так же днем малышам все равно нужно время для подзарядки — час, когда они просто лежат или играют в тихие игры без взрослых, ТВ или других экранов. Успехов вам!!
22.04.2015
Ответить