Здравствуйте, Ольга!
У меня сынишка 2г 1м (ребенок еще на ГВ). Подскажите, где можно почерпнуть проверенную информацию о режиме в нашем возрасте? ритуалах укладывания? что делать, когда ребенок просыпается во время сна? какие действия? как максимально щадяще (если это возможно в нашем возрасте) перейти от укачивания к самостоятельному засыпанию в кроватке? Есть ли какие-то рекомендации про просыпание?
сейчас у нас режим примерно такой:
Подъем до 8 утра, дневной сон бывает только если укачает папа до 13:15, если позже - может и не уснуть. очень часто кажется, что он не устал вовсе. и если ребенок днем не уснул, то становится капризным к 17 часам. При варианте без дневного сна - засыпает около 20. Если днем засыпает - всегда разная продолжительность: может поспать 1ч15м, а может и 3ч30м. В этой зависимости и отход ко сну вечером варьируется от 21 до 23.
Прогулки на свежем воздухе (активные) не оказывают способствующего засыпанию эффекта.
После бассейна засыпает так же, но чаще спит дольше утром (бассейн мы посещаем несколько раз в неделю после дневного сна).
Заранее благодарю за информацию и рекомендации.
