У кого низкий гемоглобин?

Мясо птицы и рыбы содержит много железа. Витамин " С " повышает усвоение железа из растительных продуктов( Цитрусовые,перец,укроп и кислая капуста богаты витамином -ц) Усвоение железа,особенно из растительных продуктов,уменьшают ( черный и зеленый чай, кофе в особенно )----Чай  лучше употреблять не во время еды, а через некоторое  время после приема пищи. Кальций,содержащийся в продуктах питания,УМЕНЬШАЕТ усвоение железа -----стараться не пить молоко одновременно с употреблением мясных блюд.                                                                                               Не думайте что я такая умная разумная,  сама столкнулась с этой проблемой узнала от врача делюсь с вами.   (110 это считается еще нормой ,ниже 109 назначают лечение)

У меня в прошлую Б понижался гемоглобин, налегла на гранаты через день по 1шт и гранатовый сок, через 2 недели был в норме. В эту беременность не стала ждать пока понизится, с 8 недель пила гранатовый сок по стакану в день точно. Гранаты тоже ела правда не в таких количествах, наверно штук 6 съела за 3 недели, гемоглобин сейчас 142. при норме для беременных 120-140. Так что ешь гранаты, тем более сейчас сезон!

у меня был 92, сейчас 111, это нормально. Попейте Феррум Лек в сиропе. Вкусненько и повышает гемоглабин. ) 

сорбифер купите очень хорошо поднимает, а так яблоками и хурмой гемоглобин не поднять, ешьте мясо и печенки побольше!!!

У меня 80 гемоглобин,вот это мало! А 111 еще норма считается:)

девочки вчера была на приеме,врач сказала,что гемоглобин 112,все хорошо,если пьете железо то пьем,если нет то пока не стоит начинать...сколько врачей столько и мнений!!!!!((

у меня 112 и сказали низкий,там более если ждешь девочку надо поднимать,а то есть вероятность,что у нее тоже будет анемия...мне выдали сорбифер,но я еще задала вопрос терапевту,по поводу железосодержащих продуктов и она сказала,что наиболее богаты железом ГРИБЫ ЛЮБЫЕ,если в яблоках 4 единицы,то в грибах 36 единиц и еще соки,чай и молоко сильно тормозят усвоение железа,поэтому рекомендуют их пить через 2 часа после употребления продуктов богатых железом...вот так

я подняла гемоглобин со 100 до 122 за 1 неделю сорбифером 2 раза в день по таблетке после еды после 30 минут строго запивать водой ( иначе тошнит и не в коем случае не перед едой- рвет) и гранатовый сок по стаканчику в день, курага по 5-6 штук на ночь ( для стула, т.к сок гранатовый крепит)

у меня в самом начале, когда вставала на учет, был 124, а на данный момент 104. Тоже прописали феррум лек, пью вот пока 3 дня.... посмотрим какой будет результат. Тоже ем яблоки, орехи.... Мне акушерка сказала, значит плод будет больше, чем изначально предполагали ))))

Я пила бестолку феррум-лек 2 месяца потом назначили другие, почитайте в интернете с чем плохо усваивается железо, а то так можно как я без толку пить, например с молочными продуктами не желательно совмещать, с антацидными средствами (от изжоге).......чтот еще почитайте