и опять я ))

Причины боли в копчике при беременности: В первую очередь, таким способом о себе могут давать знать травмы этой зоны в прошлом, даже в очень далеком и даже в случае, если вас это раньше никогда не тревожило. Если вы исключаете данную причину, тогда следует искать дальше. Во время беременности кости претерпевают значительные изменения, таз женщины расширяется, а сам копчик отклоняется назад, чтобы не препятствовать выходу ребенка.  Во втором триместре растущая матка приводит к натяжению тазовых костей, крестца, копчика и их связок. Ущемление нерва на выходе из копчика. Боли в копчике могут быть связаны с угрозой преждевременного прерывания беременности. Дефицит магния и/или кальция. Воспалительные заболевания внизу живота (например, аднексит – воспаление придатков матки, маточных труб и яичников). Отложение солей или воспалительный процесс в суставе между крестцом и копчиком. Нарушения нервно-мышечного аппарата позадианального пространства и всего тазового дна. Заболевания позвоночника с неврологической симптоматикой. Заболевания прямой кишки, даже при излечении их (геморрой, анальная трещина, проктит, сигмоидит и т.д.). Операции на заднем проходе, приведшие к рубцовым деформациям ануса. Опущение промежности. Тяжелые роды, при которых большой плод разгибает сустав с надрывом наружу. Привычка подолгу сидеть в туалете. Запор, диарея. Заболевания мочеполовых органов; Психоэмоциональный стресс.    Что делать при боли в копчике во время беременности?    Консультация с врачом в таком случае обязательна. Но если у вас не обнаружили ничего серьезного, боль в копчике в данном случае – вариант нормы, а все врачебные рекомендации сводятся к тому, что нужно перетерпеть, можете попробовать некоторые из предложенных способов облегчить боль: научитесь снимать нагрузку с поясницы и нижней части тела специальными упражнениями, что входят в комплекс гимнастики для беременных. Хорошо помогает специальный гимнастический мяч. Занятия обязательно должны быть регулярными; сухое тепло также успокаивает боль. Для этого подойдет мешочек с нагретой солью или вареное яйцо, которые необходимо прикладывать к области копчика. Хотя многие опасаются любых тепловых процедур, так что лучше все же посоветоваться с врачом; некоторым помогает иглоукалывание, но с этим следует быть очень осторожными; при необходимости можно сделать компресс на зону крестца: мазь Traumel + 5 капель смеси эфирных масел "суставная".    Помните, что вам сейчас нельзя носить никаких тяжестей (это касается даже тяжеловатой дамской сумочки). При проблемах с копчиком не рекомендуется сидеть на мягком не смотря на то, что на жестком сидеть очень нелегко.  Обязательно носите специальный бандаж для беременных – это отличная профилактика возникновения многих осложнений, да и значительно облегчает боль. И старайтесь не сидеть подолгу – почаще вставайте, ходите, двигайтесь.