Кофе и беременность

Девочки, я заядлая кофеменка, у меня прямо зависимость кофейная, пока не попью кофе не могу прийти в себя после сна, болит голова, слабость, вся как развалина.

Как узнала, что Б, перестала пить его, перешла на зеленый чай на пару недель, но потом вычитала, что зеленый чай еще хуже чем кофе, там еще больше кофеина и он блокирует усвоение фолиевой кислоты. перестала пить и его, вымучлась 2 дня на обычном чае и все, не могу, опять перешла на кофе, правда очень слабый и с молоком (1-2 чашки в день). Но все равно мучает вопрос насколько я врежу ребенку. В первую Б тоже попивала, вроде все в норме у ребенка, правда в конце Б КТГ плохое было, но тогда я уже кофе не пила.

Может у кого подобная ситуация, поделитесь как вы обходитесь. Может кто всю Б баловался кофе, как ребенок????