плохое самочувствие((

С утра тошнит(. съездила по делам приехала начался озноб, (не пойму что это, вчера целый день на солнце была, а вечером в кафе ела, то ли перегрев то ли отравление) померила температуру.. 37 и 9 выпила парацетамол.. полежала поднялась до 38 и 1.. испугалась, посоветовали двигаться больше и воду пить, встала и начала дела по дому делать, пот градом течет с меня( но буквально полчаса и температура спала.. болит то ли желудок то ли кишечник, тошнит( выпила активированный уголь.. вырвало.. сижу подташнивает. слабость, сильно потею... что со мной?