Витамины,витамины и еще раз витамины!знаю тема избитая...

если про прививки детям то своему я все делаю!я за!

Однозначно «за» прививки. Несмотря на то, что имеем пример моего племянника, которому практически все прививки пришлось делать импортные в частных центрах, т.к. «наши» разводят на курином белке, и это вызывает аллергии(((( а он аллергик.Дело не в чьих-либо «принципиальных» позициях. Польза от приёма витаминов (уж тем более комплексных) ни одним исследованием так и не доказана (хотя старались), а вот вред в некоторых случаях - да. Например, про витамин А в больших дозах. И «доказывалось» это, к сожалению на здоровье малышей. А больше всего меня впечатлило про исследование, которое не так давно проводилось о курильщиках и витамине Е (он у курильщиков понижен и его прописывали для восполнения и прочей пользы). Пытались доказать, что в перспективе он принёс пользу организму, а обнаружили, что в группе тех лиц, которые его принимали, ранняя смертность выше, причем от рака и инфаркта. Ведь когда-то люди и мышьяк в зубы закладывали и довольны были, кто ж знал, что он способен аккумулироваться в организме...Понимаете, вред здоровью не обязательно должен проявляться здесь и сейчас. (Хотя, Вы приводите свой пример, я могу привести свой: моя сестра принимала комплекс. витамины, оба ребёнка были диатезники, с первым вообще мучились. Я не связываю, просто констатирую факт). Действительно, я не хаю. Я призываю ознакомится с информацией, до которой Вы можете «дотянуться», посчитать, поискать рекомендации ВОЗ, которая обеспокоена как раз таким повальным самовитамизированием. Для себя я сделала вывод, что потенциальный вред превосходит возможную пользу. Мнение гинеколога (она не старая карга, которая и про УЗИ ворчит и про интернет - совсем наоборот) не было определяющим совершенно. Основывалась на собственных выводах, недели две не вылезала из интернета - изучала вопрос. А Вы уверены, что это недостаток витаминов виноват? Про волосы, например, знаю, что дело в изменениях гормонов. Если, кстати, Вы питаетесь хорошо, то витаминными комплексами Вы вызываете передозировку витаминов, а от этого вред уж точно доказан. А если уж принимаете витамины, то может стоит сдать волос на анализ, это в отличие от анализа крови не так дорого. Может есть недостаток какого-то одного конкретного витамина или минерала? Зачем себя травить тогда целой кучей. Не пейте постоянно, а одним-двумя месячными курсами. И изучите состав, сравнив его с нормами потребления витаминов и минералов (не забывая при этом, что из еды Вы тоже витамины получаете)!То, что по закону бесплатно должны давать, повод, на мой взгляд, наоборот, задуматься...  )))