Запор! Подскажите решение)

Здесь нередко бывают подобные вопросы, и я как человек столкнувшийся с запорами  испытавший массу средств поняла, что именно мне облегчение быстро приноят 1-2 баночки детского питания из чернослива (число баночек зависит от тяжести случая). Обегчение через 2 часа максимум

У меня как-то в начале беременности был страшнейший запор. Так крутило и прям аж резало. Я выпила 3 или 4 столовые ложки оливкового масла. Полегчало довольно быстро, так еще и на следующем дне сказалось))) Видимо 2х было бы достаточно. А после этого я стала следить за питанием и больше проблем вообще нет.

Про питание:

- добавляю в йогурты и молочку отруби

- стараюсь не есть белый хлеб, а ем черный,серый, с отрубями и тд

- в начале еще заваривала чернослив и курагу на ночь

- не пью кефир(меня от него и раньше крепило)

- пила сливовый сок и ем периодически венигрет

Наверное, из того,что делаю сейчас это все.

Попробуйте натощак столовую ложку масла  льняного, оно очень полезно по составу и  благотворно влияет на кишечник!

 Конечно с первого раза может и  не помочь, можно использовать  как срочное или вспомогательное средство и свечи и  микролакс, но в дальнейшем лучше постараться наладить  работу кишечника с помощью питания- киви, мандарины, инжир, сырая морковь.

  Я к медикаментам прибегаю в крайнем случае.

я каждый вечер ставлю глицериновые свечи (хватает полсвечки), уже не первую беременность ими спасаюсь, после родов тоже кстати помогают хорошо. Не вызывают привыкания, даже наоборот, замечаешь потом, что кишечник привыкает к ежедневному опорожнению и необходимость ставить свечи сама собой пропадает

Не читала пред коменты, может повторюсь: Дюффалак!!! Принимала его по инструкции-что мертвому припарка- не помогало абсолютно. Пока в больницу не попала и меня не научили как его правильно пить: с утра натощак принимаешь, запиваешь водой и полчаса ничего не есть, к обеду уже действовал.

Sama muchayus'  ot etogo neduga vsyu svoyu soznatel'nuyu zhizn',pri chem do beremennosti ezhednevno upotreblyala med. preparati,kotorie pod zapretom vo vremya beremennosti.Nashla deistvennoe natural'noe slabitel'noe:10-12 sht. chernosliva zavarit' kipyatkom (150 -200 gr) na 30 min,zatem vipit etu vodichku i skushat' suhofrukti,effect otlichniy dazhe v moeym ostrom sluchae!

Свекла вареная в салате: с черносливом, сыром и чесноком, как уже писали, винегрет можно сделать, борщи варить и свекольники! Очень хорошо помогает клетчатка, добавлять ее в каши, в супы, в кисели. Кисель помогает очень хорошо, только натуральный. Не ешьте конфеты, шоколад, сдобу, рис.

Киви- это спасение! И еще- если дюфалак будете принимать, то чтобы не раздувало живот от него, пейте на ночь и запивайте 2 глоточками воды. Эффект слабительный есть, а жуткого вздутия нет

свечи глицериновые, микролакс, свеклу есть... не всегда помогало...дюфалак не подошел, скрутило живот сильно, больше не пробовала, т.к.тааааакой тонус из-за этого заработала... Врач мне потом сказала его не пить, т.к. многие жалуются на такую побочку.

Кефир, чернослив (несколько ягод на стакан промыть хорошо и заварить кипятком, выпить водичку и ягоды съесть). 

Старайтесь отрегулировать свой кишечник правильным питанием. 

У меня от овощей и фруктов живот раздувает, про них ничего сказать не могу. Но очень хорошо помогает кефир (только обязательно свежий:максимум 3-х дневный!), пью 0,5 каждый день и эубикор ещё 2 раза в день по 2 пакета во время еды, но его не всегда.

я вставляла Микролакс, потом прописали Дюфалак, но от него у меня сильно кишечник раздувает, сейчас стул вроде нормализовался. не знаю надолго или нет.

ой, столько ответов) спасибо) теперь знаю много вариантов спасения))) буду подбирать идеальный для себя!

Мне вода "Донат" отлично помогает, не надо заморачиваться со свеклой и черносливом.

А меня спасает киви, по одному в день и никаких проблем!

Микролакс можно. Еще можно свечи с красавкой. Всё помогало. 

у меня такая же проблема) мне дюфалак помогает. разрешено при беременности)))

Сливы, бананы, кефир, салат из помидор с растительным маслом

Глицериновые свечи. Их можно.

Ем чернослив и пью йогурты(натуральные без добавок)

мне помог нарине форте

Я спасаюсь микролаксом.

Я спасалась дюфалаком!