после родовая депрессия,кто сталкивался?

Я стараюсь поддерживать себе хорошее настроение и внешний вид. Нахожу 3 минуты, чтобы ресницы накрасить и подрумяниться, а то страшно на себя смотреть. В душ ходите почаще, снимает стресс-когда муж вечером пришел. По кормил дите и с мужем его оставили. Короче, создавайте себе настроение и напрягайте мужа вечером по приходу с работы и все встанет на свои места!!

это сказывается усталость ))) старайтесь побольше отдыхать , малыш спит и вы прилягте , посмотрите просто телевизор , киношку , поспите вместе с малышом . .

а вы не путаете послеродовую депрессию с послеродовым стрессом? Первое приходит после 4-5 месяцев, со дня рождения дитяти, и не ко всем, тогда как первое испытывает каждая мамочка. Просто у вас изменилась жизнь, вы теперь не одна. И дело не в ваших жирных волосах))))Говорить "не переживайте" мне не хочется, сама через это же проходила и глагол этот просто БЕСИЛ! Я переборола это просто-выгнала всех "помогающих". От них толку ноль, только бесят и лезут с заученными советами. И ходила себе преспокойненько с грязной головой и вытянутой майке, да и живот не надо втягивать)))Я тоже после КС. Слава Богу, муж был с утра до ночи на работе. Успокаивала себя тем, что рано или поздно дитятя все-равно вырастет))))

И со мной было. Рыдала, бесилась. Казалось, что ничего не получается. Муж поддерживал, помогал, но в итоге и он начал обижаться-он и купал и гулял, обеды готовила мама, свекровь постоянно радовала всякими приятными мелочами, все условия для меня создали, а я как дура неудовлетворенная :((( не помню как и когда это прошло. Родила я осенью, к весне похудела как следует, прическу новую сделала-теперь кажется что именно тогда, с весной все и прошло.  Я не пила никаких таблеток, просто подождите, к сожалению это не исправить плиткой шоколада, но рано или поздно у всех проходит:) Все будет хорошо. Найдите подружек на прогулке, общайтесь с девчонками, но не здесь, а в "живую":)Скоро весна, солнце!

Мне тоже было жутко тяжело, особенно в первый месяц, моя мама далеко, а свекровь никогда не рвалась помочь, муж на работе. Вечно орущий ребенок, особо не отойти - думала, что с ума сойду, но нет выдержала. Я так же плакала, ничего не могла понять, тем более, что в моем представление -ребенок 1 месяца должен был спать - есть, но все вышло иначе. Потом станет легче, поверьте. :))) Я себя всегда успокаивала, что это временный этап - завтра будет лучше. И конечно надо отвлекаться, посмотрите любимый фильм, прогуляйтесь пока ребенок спит.А фигура придет в норму - главное не есть много мучного и сладкого и больше двигаться. :)) Удачи пережить вам этот тяжелый период!!

мне помогла поддержка мужа, так сказать волшебный пендель))))ну и еще самый дельный совет который мне дал муж это.Днем когда ребенок спит не нужно стараться все сделать по дому, нужно отсыпатся вместе с ребенком.А еще баловать себя вкусненьким (мне помогало), а вечером когда муж приходит с работы ребеночка ему в руки, а сама в душ.И вообще мужу нужно говорить что вас беспокоит,вам нужна поддержка, а смысл то что вы молчите..У меня вообще жуть была, волосы клоками лезут, постоянно жирнеют, кушать хочется, спать, обсыпало всю прыщами какими то болючими.

я вам скажу на своем примере, что как только муж выйдет на работы, и все заботы с малышом упадут на вас-вот тогда вы поймете ,что депрессия эта придуманная!вам просто некогда будет о ней думать! погулять с ребенком(хотя б 2 раза в день),помыть,покормить, дома чистоту всегда поддержать,мужа встречать с работы с  ужином и поцелуем))) в заботах и похудеете, и улыбаться чаще будете,никаких таблеток не надо))) тем более скоро солнышко и тепло будет- любите каждую минутку,пусть они сейчас не так легки,но они не повторяются!

Тоже страдала этим недугом. Не знала сто и предпринять. Теперь пью антидепрессанты периодически. Мне они помогают. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Прозак от этой же фирмы. Продается без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Я тоже после родов была в жуткой депрессии! Но через месяц все прошло! Просто Вам тяжело оттого, что как ни готовься, но невозможно представить себе жизнь с новым человечком. Да, любишь его, да все счастливы, но жизнь резко меняется и надо к этому просто привыкнуть, войти в какой-никакой режим!