Сводит ноги :(
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки, подскажите, пожалуйста,что делаете, когда сводит ноги. Обычно советуют магний, но после 37 недели врач сказал его больше не принимать. Есть ещё какие-то методы ? Спасибо заранее за ответы :)
Ирина
У меня сильно среди ночи сводило ноги, мне врач сказал ноги на возвышенность класть (и днем, когда отдыхаешь и ночью). Когда ночью ноги на подушке лежат вообще не сводит. Правда, не очень удобно так спать)) Но тут либо одно, либо другое))
12.03.2015
Ответить
Elly
Вот у меня под утро тоже такая идея посетила, на подушку положить :) кклассно, если помагает, сегодня испробую :)
12.03.2015
Ответить
Алёна
кушайте продукты содержащие кальций, контрастный душ утром и вечером, гель охлаждающий после душа, массаж для ножек массажным мячиком.
12.03.2015
Ответить
Лариса
Ноги сводит в конкретном положении и в примерно одно и то же время (например утром лежа на спине) или постоянно в течение дня без очевидной закономерности?
12.03.2015
Ответить
Лариса
Я бы предположила, что это синдром сдавления нижней полой вены. Но для него характерны все же положения на спине и на правом боку.Если это оно, то тут только удобное положение искать в котором давление будет минимальным.
12.03.2015
Ответить
Ольга
В бананах есть природный магний и польза. Ешьте бананы. Я до беременности частенько маялась этой проблемой (бананы с детства не переносила), а в 24 года, вдруг начала есть и втянулась))) проблема сама решилась, сейчас все хорошо))
12.03.2015
Ответить
Юль4ик
Мне тоже с 36 недель запретили пить магний и кальций, т.к нельзя его. Ребенок и так быстро формируется. и только остается терпеть, но когда у меня начинает сводить я вытягиваю ногу и пальцы на ноге тяну на себя... вроде отпускает...
12.03.2015
Ответить
я
а мне врач сказала , что кальция не хватает и прописала кальций пить, вроде перестало
12.03.2015
Ответить
Дельта
А почему нельзя принимать, не знаете? Моя гиня тут назначила магний.. Но я решила забить, на 36 неделе не хочу ничего пить..
12.03.2015
Ответить
Эльмира
у меня тоже сводит не первую неделю) еще левая рука немеет периодически — делаю массаж, подкладываю подушки между ног, когда сплю. советуют спать на левом боку. хотя я все равно ворочалась с боку на бок, а сейчас на правом боку удобнее))
12.03.2015
Ответить
Elly
Я только на боку и сплю, вот буду перед сном массажировать, может поможет :)
12.03.2015
Ответить