28 неделя

Сорри, не по теме. Какие все тут стройные, я тут с 1трим ляшки попа прут(
07.06.2015
Знаете, я в первом триместре питания не придерживалась ела, что хотела, муж(он медик), говорит, что-то многовато набирать стала. Что не очень хорошо. потом стала питаться маленькими порциями. но часто-через каждые 2-3 часа. соблюдать питьевой режим-1.5-2 литра воды в день и перед едой за 15-30 мин выпиваю стакан воды. исключила сладкое и мучное, так как стал болеть желчный (у меня хронический холецистит). Это дало положительные результаты-набрала пока за 28 недель 8 кг. бывают моменты, когда ем чуть больше, но все же стараюсь следовать своим правилам. кстати, такое питание поможет мамочкам, которые испытывают изжогу, боли и тяжести в желудке и кишечнике, есть маленькими порциями, и после родов можно быстро прийти в норму. такое питание вообще называется диета "блюдечко". Почитайте, отзывы прекрасные. да и вообще так по сути и надо всегда питаться. Единственно-в период беременности позволять чуть больше-если действительно хочется кушать. У меня в качестве моих порций служит-небольшое блюдечко-если это твердая пища и небольшая пиалочка-если жидкая, и небольшая кружка-для напитков))
09.06.2015
Комментарий удален
09.06.2015
Да, кстати-кушать можно абсолютно все! Только главное, чтобы помещалось на блюдечко или в пиалку.
09.06.2015
У меня тоже так живот периодически распирает, растеееееет!)))
07.06.2015
Ну так вам же наверно кое-кто в мочевой пузырь давит?:-)
07.06.2015
Не то что давит, прям бьет, больно аж(
09.06.2015
У меня уже все эти симптомы в куче) Это нормально) По утрам не поспать: обязательно проснусь, чтобы в туалет сходить, иначе удобно не повернуться, не уснуть, что ты будешь делать)) И живот растягивается, конечно. Это ощущается. Нужен бандаж, чтобы это всё.поддерживать)
07.06.2015
Вот вот, так же и у меня или от голода просыпаюсь, прям хочется ужасно есть. Делать нечего приходится идти, детка бушевать начинает, и бандаж одеваю, правда не надолго , а то маленькой не нравится, пинается))
07.06.2015
Да да да, и от голода! Идешь хомячить в четыре утра, красота)
07.06.2015
На такие вопросы мой врач обычно отвечает- а ты не замечала, что немножко беременна?)))
07.06.2015
)))А наша гинеколог-это отдельная история, и поменять никак. Она одна на всю поликлинику и поликлиника одна((
07.06.2015
А вы у кого наблюдаетесь? Красивый животик)))) а чувство у меня тоже такое было)))) Но не лопнули)))
11.06.2015
Спасибо)) Я у родителей пока, в другом месте. В Юрге будем осенью, а пока муж в оренбургской области контракт дослуживает я у родителей.
14.06.2015
laught2.gif
07.06.2015
Ну что вам сказать))) то ли ещё будет!)
07.06.2015
У меня так было, но как то не заморачивались если честно
07.06.2015
Значит переживать не стоит))
07.06.2015
тянет бок нужен совет.....