Болит крестец постоянно! Особенно при ходьбе :(
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиВсем привет! Нужен ваш совет. У кого была такая проблема при Б? Крестец стал болеть невыносимо просто! При ходьбе на каждый шаг отдает болью и больше с правой ногой связано. Раньше при долгом сидении болел копчик, но сейчас вроде такой очевидной проблемы нет. Когда сижу или лежу вроде крестец не болит, но стоит только начать ходить/встать/перевернуться на другой бок лежа...Как будто там надлом какой-то и он разъезжается в стороны :( не знаю, как еще объяснить...
Что делать с этим?
Moon
Стоять на четвереньках, не сидеть долго в одной позе, лёгкая растяжка, тёплые ванны, бассейн, массаж- это то, что помогает мне. Мб будет полезно. ещё нужно б увеличить потребление растительного масла.
19.03.2016
Ответить
Varvara
Ничего нельзя сделать к сожалению. У меня такое было где то в течении месяца после 20й недели. Еле ходила( пыталась бассейн, упражнения и становилось еще хуже.
17.03.2016
Ответить
Елена
Моя спина давно меня подвела этими болями. Но у меня живот намного больше, поэтому раньше все началось. Помогает только жёсткий матрац и бандаж.
17.03.2016
Ответить
Солнышкина
Мой доктор сказал это гормональное( тоже мучаюсь и тоже больше в правую ногу отдает. Помогает коленно-локтевая поза
17.03.2016
Ответить
Алина
Такая же ерунда...Только срок 28 недель. Перевернуться или встать с кровати вообще беда 
17.03.2016
Ответить
Анна
Да у меня тоже так и копчик и крестец и спина короче набор,при ходьбе вообще боли дикие были сейчас лучше.Но болит опять копчик и поясница отваливается при ходьбе чувствую себя коровенкой какой то идущей на раскоряк. Говорят это кости расходятся, вот только не рано ли?!
17.03.2016
Ответить
Евгения
Мне тоже кажется, что рановато! Хотя подруга говорит, что ее боли в копчике начали уже с 18 недели мучать...У всех видимо по-разному. Вы говорите, что сейчас лучше стало, что-то делали, чтобы боли ушли? Или они такие приходящие-уходящие? У меня уже 3 дня болит и пока что с каждым днем только сильнее :(
17.03.2016
Ответить
Анна
у меня тоже с 18 недели так было, аж выла.Пока не пошла на курсы фитнеса и дыхательной гимнастики для беременных, там занятия на фитболе, да от него значительно легче. Легкие наклоны и упражнения, дома не рискую боюсь, была угроза, поэтому под строгим наблюдением инструктора только
17.03.2016
Ответить
Firefly
Бандаж + кальций. Еще немного очень аккуратно делаю типа зарядки, круговые движения бедрами, например. Но вот с этим прям очень аккуратно.
У меня сейчас чуть лучше стало, а вот в 20 недель еле ходила. Может пройдкт попозже.
17.03.2016
Ответить