Курсы для беременных.

хорошие курсы есть в Центре планирования №2 на Шабаловке, они бесплатные, надо заранее записываться, длятся месяц, можно повторно приходить на то что понравилось. Срок у всех разный был, но большинство после 30 недель. в некоторых ЖК есть занятия, в первую беременность ходила к нам, туда тоже с разных сроков "берут", но большинство опять же с 30 недель. Сейчас перешла в другую ЖК и все забываю есть ли у нас что то похожее.. Ранее были занятия в социальном центре Планета семьи на Каширском шоссе, там была йога, занятия, культурная программа с выездами........... Тоже бесплатно, нужно было записываться. Брали так же после 30 недель. Сейчас не уверена что они есть. Мы потом в этот центр ходили на массаж, к психологу, на занятия с мелким с 9 месяцев, опять же все было бесплатно... сейчас не знаю что там есть и есть ли вообще(((

посмотрите онлайн школу для беременных Триместр Ездить никуда не надо, все занятия проходят "в живую", а после их завершения доступна видео запись.

Ходила в Стихиаль, очень понравилось) Можно посещать всю беременность, можно после выхода в декрет начать.

у нас в консультации вроде как бесплатные курсы/лекции