про витамины

Всем привет! Была сегодня у терапевта, спросила , пью ли я какие -нибудь витамины. Врач в ЖК мне ничего не прописывала , мотивируя тем , что сейчас лето и фруктов , овощей полно , типа ешь в достаточном количестве и все пучком. А терапевт говорит , что из овощей и фруктов все равно нужного количества витаминов не получишь , посоветовала пить Элевит Пронаталь или Прегнавит. Вопрос : вы принимаете витамины, и если да , то какие?