1 скрининг

Я тоже дико нервничала всегда. Психолог советовала в моменты такого волнения насильно расслаблять все части тела, т.к. когда мы волнуемся, мышцы напрягаются. Вот так и сидела в очереди на узи, мысленно расслабляла мышцы шеи, спины, рук, пальцы, бедра, голени, стопы и т.д. Пока на этот сосредотачиваешься и время проходит. А дома пыталась отвлечь себя на другие мысли и специально не сидела на тематических ресурсах всю б. Как говорит папа, все эти страхи от безделья. Окунитесь с головой в работу, ремонт или что то еще и времени на страхи не останется)

Ой прям как будто я писала пост. Я такая же и совета вам, к сожалению, не дам, тк сама его ищу))) сначала нервяк колотил на каждый результат роста хгч, потом чуть не упала в обморок в ожидании первого УЗИ, где смотрели, маточная ли Б, потом успокоилась на пару недель, но потом опять начались нервы-а почему перестало тошнить, а почему вроде грудь меньше болит

Перед скринингом так это вообще ужас....на работе нервно качалась на стуле весь день, ни о чем думать не могла, колотило всю. Получила результаты скрининга, выдохнула опять же на неделю, теперь у меня новый повод - не чувствую признаков Б (хотя их и раньше особо не было), хоть каждую неделю на УЗИ бегай. Так что не знаю даже, что вам сказать) го вы постарайтесь все же быть спокойнее, нервничать то нельзя. Лёгкой вам беременности !

Все будущие мамочки переживают)

Это нормальное состояние) Думайте только о хорошем!

Избегайте негативной отрицательной информации и общества нехороших людей! Будьте уверены в себе! Любите себя и своего будущего малыша)

Удачи)

Я тоже переживала очень сильно переживала перед первым скринингом. Все никак не могла поверить своему к счастью и боялась чтоб все хорошо было ) а потом уже стало легче на душе. А вообще когда ко врачу иду всегда нервничаю на подсознательном уровне. Ничего с собой поделать не могу . И насчёт поменьше читать интернет это точно)))

поменьше читать интернет и всякие там пугалки))) и поменьше прислушиваться к себе и своим страхам. Я после 2-ой ЗБ боялась всего, бешеная на это дело была, чуть что - тут ж к врачу смотреть, все ли так. Только ребенка измотала и себя тоже. А со вторым - они у меня погодки - некогда волноваться было, решила так - суждено родиться - родится, получился спокойным и здоровеньким))) (ТТТ)

Тоже переживала, но когда начинаю паниковать сразу же думаю про малыша в животе и становится стыдно, что я в него не верю!! Что я так плохо думаю!! Сразу себе говорю, что все в порядке, что ты там живой и я тебя очень жду! Улыбаюсь и иду по своим делам, отпускает...))

Перестала нервничать,только когда приняла,что любого ребенка,не зависимо от осложнений или синдромов я оставлю и буду растить. Когда это принимаешь,то уже не страшно ничего... Во вторую б я даже скрининг не делала,все это слишком статистических и не точно,много ложноположительный результатов,тодуьо нервы мотать..

Я до 1 скриннинга постоянно переживала как и вы. А потом увидела что все хорошо с малышом и настроилась как-то, что все страшное позади. Все страшные патологии уже видно обычно на 1 скриннинге и выкидыши чаще всего в 1 триместре бывают. Конечно вы переживаете! вы ведь еще ни разу не видели его ручек и ножек, ни разу вам не сказали что у него уже все сформировано как у настоящего человечка! Это нормально, я думаю)

а чего именно вы боитесь?

Тревожность в беременность - это вполне нормальное состояние. Я вообще забыла о спокойствии с момента первых двух полосок...вроде валерианку можно беременным, но я не люблю лишние препараты и спасаюсь мультиками))))

Мне, как и Алле, помогло осознание, что приму любой исход. Успокаиваюсь тем, что всё делаю для удачи, а то, что от меня не зависит - от меня не зависит. Остается только принять. Ну и вообще верьте в своего малыша )