Как начать наслаждаться беременностью? И перестать паниковать. 

Вам бы к психологу для начала.

Ваша тревожность - это не нормально. Если ничего с этим делать не будете, потом перекинете это все на новорожденного ребёнка, будете также бегать по врачам и искать, а может и не дай бог лечить несуществующие болезни, потому что это будет типа вас успокаивать. Короче ничего хорошего из этого не выйдет по итогу

Берите себя в руки уже, вы взрослый человек, отправляйтесь к психологу, который поможет вам проработать ваши страхи.

И откуда у вас желание думать о плохом? Вы неужели себе не желаете счастья материнства? Если желаете, так успокойтесь, расслабьтесь уже, внутри вас живёт человек, которому нужно чувствовать вашу любовь,заботу, трепет от ожидания дня родов, первой улыбки, первого агу, первого шажка, а не извечный стресс (кортизол поступает вместе с пуповинной кровью, поэтому ребенок равно как и вы испытывает сильный стресс).

Я вас понимаю, тк тоже были потери и тревожная.

Что мне помогает, если кратко: вера и логика.

- допплер, но стараюсь часто не пользоваться.

- регулярно сдаю анализы, иногда даже для себя - думаю если что не так, то будет в них воспаление

- щупаю живот) матка увеличенная нащупывается, меня это успокаивает

- статистика на нашей стороне. С 13й недели риски ЗБ менее 1го процента. Роды на 26 неделе - спасают 77%. Не так много осталось дотянуть.

- вера. Я мало чем могу повлиять, всё в руках Божьих. Ну вот и стараюсь довериться.

Ещё решила добавить - боли и стреляния в животе наоборот нормально, значит там что рост матки идёт. Смотрите на это как на признаки роста и жизни малыша))

Если боль как схватки (хотя имейте в виду с 20й недели могут быть треники), или будто камень внизу живота И не проходит часами - тогда конечно нужно обратиться к врачу.

Ей вы что не верите в своего малыша ?)

Расслабьтесь и наслаждайтесь своим положением , у вас уже 16 недель риски меньше ) тоже была зб , тоже была паника первые недели но потом я пришла к такому выводу , все что я могу сделать это верить в своего малыша и не нервничать ) вы поймите от вас зависит только состояние ребёнка внутри , он же чувствует что вы нервничаете паникуете ) 9 месяцев беременности это очень сложно как психологически так и физически и случится может что угодно , но вы поймите не все от вас зависит , увы . От того что вы паникуете и бегаете к врачу , ничего не изменится , все будет как должно быть ) 16 недель прекрасный срок уже можно думать о будущих покупках , отвлекитесь ) купите себе блокнот нарисуйте там кроватку какую вы видите , коляску да что угодно хоть всю комнату ) начните писать список что вам нужно будет купить , что бы вы хотели купить и тд )

Подумайте а будет ещё беременность? Ну которой вы сможете насладиться... Тревожность не уйдет уже, начнёте чувствовать ребенка, он перевернется как нибудь что меньше чувствительность, будете переживать, меньше двигался чем вчера,переживать. Почитаете/услышите/увидите фильм чью нибудь печальную историю можно вообще уйти в депрессию со страхами и каждый день сидеть отрывать листочки с календаря, что вот на +1 день ближе к родам. Родиться и начнется веселье, не так покакал, много плакал, непонятное поведение, и т.д. а первая температура... Болячки... Я к чему это, тревожность за своего ребенка нормальна, она приходит вместе с тем когда видишь две полоски на тесте, но нужно не переставать жить нормально, ребенок внутри вас всего 9 месяцев, это состояние может повториться может нет, но зачем после родов иметь сожаление что не насладилась таким волшебным моментом... Сейчас живот покалывать будет, конечно у вас там все растягивается, смещается, столько всяких болей подключиться)) живите так что этот ребенок уже с вами, а он с вами, просто внутри, и чувствует вас, любите и будьте счастливы, сейчас весна, больше кайфуйте на солнышке, с мужем, подругами, скоро будет меньше времени на все это)) живите так, будто вы точно знаете что все будет хорошо..

Всю беременность была тревога, т.к. до этого долгих 7 лет неудач. До 25 недели боялась покалываний, болей и потягивания в животе; после 25 до 37 боялась преждевременных родов; с 37 по 40 неделю боялась самих родов; в 41 неделю стала переживать, чтож не рожаю то!!!)))

У меня было 2 ЗБ. Между 1-ой и 2-ой не могли заБ 4 года. Думала, что после всех испытаний я проведу Б в коме. Мне очень хотелось чтобы я забеременела, меня отключили на 9 месяцев, а потом дали ребенка в руки и отправили домой))

В декабре 2020, ровно через год после 2-ой ЗБ, увидела //. Конечно, переживала по началу, нужно было перескочить критичный рубеж, перескочила. Потом сильная паника подступила когда на 8-9 недели пропал токсикоз и перестало везде что-то тянуть. Просто началось ровное, нормальное самочувствие, только грудь чуть набухшая, а в остальном никаких признаков Б, просто 0 ощущений. Вот тут меня бомбило, еле дожила до планового для меня УЗИ в 10 недель. Почему ничего не происходит?! Когда в 10,4 нед. мне на УЗИ сказали, что все прекрасно, я увидела сформированного маленького человечка меня отпустило и на 1 скрининг я уже шла спокойная как удав. Главное открытие - поняла, что даже когда я ничего не ощущаю там все прекрасно растет и развивается без моего контроля и участия! Значит все прекрасно! Сейчас я в танке, наслаждаюсь. Пусть оно там растет само по себе))) Жду 2 скрининг скорее только потому что соскучилась по своей малявке и уже хочется пол узнать))) Коляски выбираю, пеленки, соски и игрушки присматриваю)))

А вы ответьте себе на вопрос: что конкретно вас беспокоит? Чего вы боитесь? Как вы будете действовать в случае чего? Страх и паника - деструктивное чувство, старайтесь с ним работать, разговаривайте с собой, убеждайте, старайтесь мыслить логически. Вы уже прошли 1 скрининг, уже все хорошо!!! Уже пора расслабиться! )))

Если совсем тяжко обратитесь к специалисту. Вы пьете магний? Он очень хорошо помогает привести нервы в порядок, ну по крайней мере мне точно. Уже все хорошо! Заведите дневник беременности и пишите свои ощущения, изменения, чувства. Обнимаю вас! )))

А вдруг когда ребенок родится с ним что то случится? Вы поймите с таким настроем будет тяжело и вам и ребенку. Поэтому работайте над собой.

Мне всегда помогала мысль, что на все воля Божья. И не я могу влиять на то как все идет. И сейчас эти мысли помогают.

Бесплодие тоже длительное и беременность желанная, а потом еще и роды сложные и ребенок чуть не умер. Но все можно преодолеть и мы вместе и счастливы.

Удачи вам)

Какого фига шейку то трогаете или вы не знаете, что даже врач на кресле не смотрит после постановки на учет, без причины. Вы своей паникой делов натворите, а потом будете локти кусать да будет поздно!

Вы одно поймите, от ваших переживаний просто нет никакого толка, совершенно никакого, а зачем тогда себя грузить бесполезными мыслями. У меня было 4 неудачные беременности подряд, столько сил потратила на этот груз и переживания, в итоге надоело, забеременела опять и просто плюнула на все хгч, узи, и жалость к себе. Знаете, вообще нет никаких переживаний и негативных мыслей, просто живу....Врачи постоянно пытаются напугать, а мне по фиг, я знаю, что все будет хорошо, а если не будет, знать судьба такая, а ее не обманешь! Так что желаю вам спокойствия и будте счастливы здесь и сейчас 🌺

У меня такие же волнения, как я вас понимаю! Недавно моя мама хотела подбодрить и пошутила, что теперь волноваться буду ещё несколько десятков лет))) даже когда детки станут совсем взрослыми и родят уже своих деток)) а если серьезно, сама сейчас на 15 неделе, получила вчера результаты скрининга по крови, вроде риски написаны низкие, а на второе УЗИ рекомендовано куда-то ехать, а не в ЖК и так боязно стало. Периодически достаю доплер и бывает не нахожу сб и стараюсь думать, что лялечка спряталась. А ещё к старшему до сих пор по ночам бегаю и проверяю как спит... Без беспокойств и у меня не обходится...

Прям почти мои слова несколько месяцев назад, помогало загружаться работой ну и узи да, после него на 7-10 дней хватало спокойствия) при этом я выносила себе мозг тем что не доверяю ребёнку, а в него надо верить и о плохом не думать! Ну и с шевелюшками уже совсем попустило😊попробуйте какие нить практики (ща модно)) йогу, хобби какое то, отстаньте от малыша, почитайте блог в инсте «планируем вместе» девочки там всегда мозги вправляют ))

У меня тоже была зб, а до неё была вб.

Сначала тоже бегала все до 10 недели, а потом купила себе доплер и успокоилась.

Даже когда г прослушивает сб плода через свою трубочку совершенно в другом месте, и пытается меня убедить, что ребёнок в тазовом, я спокойно реагирую, ведь по доплер у ниже пупка, значит все нормально, и узи это подтверждает.

Если хотите быть чуточку спокойней, приобретите себе.

Когда будете явно ощущать шевеления, тогда станет существенно легче. Это уже совсем скоро должно быть. А потом, когда эти шевеления - выпячивания конечностей будете прям видеть, так вообще жизнь наладится:)))

такое и у меня было. Очень переживала, хотелось по скорее на УЗИ. Но муж запрещал. Наслаждаться беременностью

начала с 30 недели 😂 и то всегда врачи говорили что недоношу, доносила же))) я поняла что наслаждаться начнешь тогда, когда уже нет времени думать о плохом😅

Я кстати у вас хотела спросить про допплер, с какого срока вы начали улавливать сердечко? Я наверно после скрининга тоже закажу)

Очень вас понимаю! У нас тоже очень долгожданная беременность+ отягощенный анамнез. Я так же как и Вы не могу начать наслаждаться беременностью, тревога берет верх, на УЗИ хожу чуть ли не каждую неделю. Сейчас добавился дискомфорт внизу живота, но на УЗИ не иду, т к была в прошлую среду, врач написала, что так растет матка и девочки здесь поддержали и сказали, что все так и должно быть... Я очень стараюсь верить в своего малыша🙏🙏🙏 Пускай наши деточки родятся здоровенькими в срок! 🙏🙏🙏

А так и не получилось расслабиться. До сына была зб, первый триместр бегала на узи каждую неделю сердечком слушать. Потом немного отпустило, но то тут кольнет, то там, а если почитать интернет, а там сплошь одни ужастики.. Вообщем все будет хорошо)) здоровья вам и лёгкой беременности))

Если тревожность не прошла после ваших "опасных" сроков, никак, увы. Сама тряслась всю беременность. Доплером каждый день слушала, иногда и по несколько раз в день. Ну если шевеления были активные, не слушала конечно) стало легче, когда родила 😄

Если не получается самостоятельно побороться с излишней тревожностью, сходите к психотерапевту. Он поможет. Я серьёзно.

Такая же , как токс прошел, так сразу мысли плохие в голову лезут, правда на УЗИ не бегаю как вы, но каждый день идёт борьба с негативными думами...