Восстановление влагалища после родов

Просто делаю Кегеля. Не очень верю во все эти штуки, на них много противоречивых отзывов.
16.10.2021
Интересная штука. Но на амазоне есть отзывы, что неприятно или током ударило 😁 Так что я воздержусь от покупки. У меня есть такие силиконовые грузики разного веса, буду использовать одновременно с упражнениями. Еще знаю, что плавание брасом в хорошем темпе очень эффективно.
15.10.2021
Зайкина мама, читала тоже, что через пол года примерно надо менять саму штучку, которую вводишь внутрь. Мол она как расходник идет. Ну и устанавливать мощность такую, чтобы было комфортно.
15.10.2021
Не верю в такие стимуляторы. Чудес не бывает. Надо работать с мышцами тазового дна, с диафрагмой.
15.10.2021
Яна Вишневская, это же надо еще уметь работать. Многие даже кегелем не правильно качают
15.10.2021
У нас популярны курсы интимной гимнастики. Там и после родов восстановление не только влагалища, но и в целом опущение органов таза, устранение недержания мочи, и тп. В инстаграме есть страница @intim_gimnastik Там кстати какое то специальное приспособление для мышц влагалища используют
15.10.2021
Assel Almatkyzy, тоже типа миостимулятора?
15.10.2021
CIVCIV, vagitonlaser помоему так называется
15.10.2021
Assel Almatkyzy, я посмотрела принцип работы. Это обычные грузики, просто снизу приделана лазерная указка 😁 Мне кажется без нее тоже можно. Таких шариков с держателем можно набрать разного веса и размера, я использовала шарики в душе между делом 😁 Только без лазерной указки 😁 вот, я нашла ссылку как это работает https://kegel.help/laser
15.10.2021
Проблемы (секс и туалетные дела) Интимный вопрос... Муж и "кекс"